求美者可以结合运动和全身燃脂，来达到腹部塑形的目的。运动风格的选择，应该根据自身能力和其余方面的制约条件进行而不是只选择强度高、效率高的运动。可以进行有氧运动、跑步来增加日常的卡路里消耗量，或者进行力量训练。力量训练可以锻炼肌肉促进基础代谢的提高，坚持做一段时间就能看见腹部的肌肉线条。建议求美者要教练一同运动，在饮食上不要吃过于油腻的食物，只要是油炸过的任何食品都不能在塑形期间吃。
如果想要对腹部进行塑形，选择做一些爬行运动来加强对腹部的锻炼。任何运动前都要进行热身，先平躺在地面，用手撑起上半身，对腹部进行拉伸。接着两脚展开，站得和臀部一样宽，挺直腰背，收紧中心，双臂垂向身体两侧。保持身体稳定，双腿弯曲，弯腰双手放在双脚前，双臂交替前倾，身体从头到脚呈一条直线，然后还原这个动作，每次做10次，一天做5组。建议求美者平时也可以多做一些卷腹和平板支撑，都是对腹部比较高强度的运动，而且在运动时要注意呼吸节奏。
腹部彩超可以检查的项目很多，如腹部实质脏器，包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等，检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器，包括膀胱、胆囊、胃，检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。
一般情况下，腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还可以多喝热水，温暖胃部，从而改善腹部着凉的情况，也可以用热水袋热敷腹部，改善不适情况。
腹部拉皮大概需要一个月左右能够恢复，但是也与自身的体质有一定的关系。拉皮手术通常可以在比较隐蔽的部位做切口，然后再将松弛的皮肤切除，从而有效的改善松弛下垂的情况。手术以后可能会导致患处有伤口，还有可能会伴有肿胀以及疼痛的情况，因此需要注意做好局部的护理措施，如果不是特别严重，一般在一个月左右就能够恢复。恢复期间需要注意保持伤口清洁卫生，短时间内不能碰水，以免诱发感染。
腹部减肥可通过运动和控制饮食来减肥，具体效果需要根据求美者自身情况决定。腹型肥胖多由饮食过于油腻或缺乏运动引起。对于男性来说，经常喝酒也是原因之一。首先，体育锻炼是最快最有效的方式之一。每天慢跑半小时以上可以有效消耗脂肪。另外，仰卧起坐也是比较好的方法。吃饭后不要马上坐着，要运动防止脂肪堆积，或者可以选择中药刮腹静脉，一周就能看到效果。如果求美者想快速减肥，可以到正规医美机构进行抽脂手术等，这样可以小风险，安全地快速去掉脂肪，同时术后应注意护理。
