肚子不舒服老是排气的原因如下：
受凉和饮食不当引起胃肠道功能紊乱，肠炎或胃炎等疾病可能会导致出现肚子不舒服老是排气的情况，患者要注意腹部保暖，可以通过热敷腹部或按摩的方式缓解症状，也可以在医生的指导下，服用相应药物进行治疗。在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃牛肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体健康。
孩子胀肚子的时候可以做腹部的热敷，顺时针揉肚子，或者是用手轻拍肚子，促进排便，同时还可以使用小儿开塞露帮助排便。
如果孩子还处于哺乳期，那么妈妈要多注意平时的饮食，不要吃豆制品，奶制品等容易生气的食品，比如已经添加了辅食，但是出现腹胀的情况下，要少喝牛奶和豆制品，多喝一些清淡的食物，比如米粥，米汤等。
小孩胀肚子是胃肠道功能紊乱的表现，首先可以给孩子口服益生菌调节肠道微生态环境。另外，可以选择给孩子做下腹部的热敷和顺时针方向的按摩，都有助于促进肠蠕动，缓解腹胀。
肚子胀的时候，如果有排泄的欲望，可以先远离人群，释放出来，减轻肠胃的压力，如果腹胀很难缓解，可以在肚脐附近涂上薄荷油，这样可以减轻腹部的胀气。平躺，屈膝，双臂抱住小腿，尽量让大腿靠近腹部，这样有助于排便，避免胃部积聚，同时可以用热水袋温暖腹部，或者是在餐后按摩腹部。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
肚子胀气、肛门排气，导致这种症状的原因很多，考虑是消化系统疾病或是肠胃炎。同时多注意休息，保证睡眠，这样能缓解肠胃疾病，保障肠胃健康，促进食物的消化，从而减轻胀肚。
孕妇在剖宫产以后，因为硬腰联合麻醉术后肠蠕动减慢，容易产生肠胀气。一般在术后第一天给予促进胃肠蠕动的药物，要下床活动。在这两种措施的帮助下，大部分孕妇都能出现自主排气。对于肠功能恢复差的孕妇，不能排气，给予腹部红外线照射，帮助胃肠蠕动增加。
