感覺壓力很大,腦子裏不停地胡思

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感覺壓力很大,腦子裏不停地胡思亂想,晚上睡覺失眠,心情壓抑,注意力不集中……
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:这个要看看这个压力来自于哪里?首先针对压力进行疏导,同时要调整好睡眠,因为你的压力很大,可能就会导致心情的压抑,出现胡思乱想的情况,所以,主要的根源在压力,并且,保证睡眠充足,解决了这些问题可能就会好转了。
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王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,这样的情况可以经常出去走一走,多参加有氧运动,注意力转移,多找朋友倾诉,调整心态,稳定情绪的,必要的时候可以使用做匹克隆。
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相关问答

想要缓解不停地打嗝,可以先做一个深呼吸,再慢慢的把肚子里的气体给吐出来。或者喝一大口水,然后慢慢的吞下去,对于打嗝有很好的作用。
还可以顺时针方向按摩腹部,可促进肠胃的吸收。把自己的心神从听歌等上移开。可以在医生的建议下服用多潘立酮片或者是乳酸菌素片。在日常的生活中要有一个好的生活和饮食,要有规律的三顿饭,进食要细细的咀嚼,避免吸入过多的气体。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

坑印一般可以通过果酸焕肤修复,效果是比较好的。果酸焕肤是属于正规医美机构比较常见的美容方式,主要是通过高浓度果酸刷在皮肤的上面,可以促进皮下的胶原蛋白再生,并且还可以达到修复痘印以及痘坑的效果,同时也能够起到抑制油脂分泌的效果,在经过治疗以后,可以让皮肤干起来显得更加平整,光泽度也会有所提高。脸上长痘印以后,也可以适当的涂抹一些芦荟胶,芦芸胶对皮肤也可以起到修复作用,有利于痘痘印尽快消退。建议求美者治疗之后,需要较严密的防晒,有3个月的时间需要注意,比如涂抹防晒霜或进行物理防晒。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

问题分析:孩子不停的眨眼睛的原因有很多种,一种可能是炎症刺激,一种可能是精神性的,还有可能是小儿抽动症等。
指导建议:可以先去眼科检查一下,如果是有炎症的话消炎治疗,如果没有炎症频繁的眨眼睛,同时还有伴有肢体抖动,那建议需要去医院神经内科或者儿科进行相关检查一下。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

唾液分泌过多,不停地往咽部咽非常难受,患者需要及时就医,查明病情后,再根据疾病的具体情况,进行治疗。
这可能是因为胃液的分泌失调引起的,说明患者的胃有炎症,患者需要在第一次出现胃溃疡之前,思考有没有服用过什么糖类的食物,从而判断现在还没有必要进行特殊的治疗。患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

抽动症感冒了不停地抽如果出现了高烧的情况,可能需要通过注射退烧药物进行治疗。
在感冒以后由于免疫力比较低下,在受到病毒感染以后容易出现高烧不退的情况,高烧不退容易引起抽动的情况。抽动中感冒不停的抽搐,如是发高烧的原因,在专业医生的指导下,通过注射退烧药进行治疗,可以避免不停地抽搐。
平时还应测量体温,观察孩子的恢复情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,宝宝喝完奶后不停地使劲扭,可能是排便前兆,也可能是胃肠功能紊乱引起的。具体内容如下:
1.排便前兆:宝宝喝完奶后,在胃结肠反射的作用下,一般会很快出现排便的生理性现象,进而导致宝宝喝完奶后不停地使劲扭。
2.胃肠功能紊乱:如果宝宝患有胃肠功能紊乱,喝完奶后病情发作,往往会有腹部胀满、腹部疼痛等腹部不适症状,从而表现为宝宝喝完奶后不停地使劲扭的现象。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治