问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
指导意见：也可以用一下的自己平时还要多按摩腿部是可以按摩到的按摩一下可以缓解萎缩的在做治疗效果会更好的
小腿萎缩性肌肉，是肌肉本身的疾病造成。
小腿萎缩性肌肉是出现横纹肌营养不良，导致肌肉的体积比正常的体积较小，而且是肌肉本身的疾病，或者是神经系统功能出现障碍引发的病症，最常见的有神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他疾病导致出现的肌萎缩症状。出现肌肉萎缩是会影响到患者的行走功能，如果症状比较严重，随时会出现完全瘫痪，没有任何的活动能力。
当患者确诊为小腿萎缩性肌肉，就需要在医生指导下使用药物治疗，甚至可以选择针灸、按摩、电针、推拿等方式治疗。
出现小腿肌肉萎缩的原因较多。
最常见的是神经源性肌萎缩。这是因为营养障碍体内缺血中毒，导致周围神经病变引起的神经性肺冲动传导障碍引发的萎缩。也有可能是因为肌肉本身的病变导致出现，可能是因为肌营养不良，或者是由于其他原因导致出现的肌萎缩病症。但是具体的原因并不是特别的明确，建议患者还是应到当地医院进行肌电图，神经传导速度、肌张力检查。
明确原发病因之后，及时的选择药物、手术，中医针灸、按摩治疗。当然在治疗期间也是要调整自己的心态，不要给自己太大的压力。
指导意见：根据你的描述，建议你去医院进行肌电图的检查，确定一下肌肉萎缩的原因，并且必要时可以进行腰椎的ct或核磁共振检查。
