用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次，洗第二次时，不要马上冲掉洗发精，最好让泡沫留在头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟，让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好。
口腔溃疡会引起口臭。口腔溃疡是免疫力低下造成的，也和体内雌激素水平改变以及维生素和微量元素缺乏有很大的关系，口腔溃疡，还有可能是睡眠不足，肝犯胃气，出现胃火旺上火，表现出来的症状就是口腔溃疡口臭。严重可以口服相关药物，还要补充维生素C以及相关药物B，还要注意口腔卫生，用清热解毒的中草药牙膏刷牙，勤漱口，保持口腔卫生，以免细菌感染，加重病情。
嘴里经常长溃疡，有可能是由于牙齿有尖锐的牙尖，有龋齿，或者是有残根、残冠，又或者有不良的修复体刺激口腔内的黏膜。这样就有可能长期出现嘴里长溃疡的症状。需要去除这些刺激因素，可以涂一些医治溃疡的药膏。
头上头皮屑多可能与头皮真菌感染有关。及时去医院看病检查一下。是否有脂溢性皮炎。可以用抗真菌洗发水洗头治疗。有的洗发水专门针对头皮屑多的。平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻油炸食物。
经常口腔溃疡应该是复发性口腔溃疡。口腔溃疡一般是由于缺乏维生素导致的症状。平时要保持口腔的清洁，如果比较严重，影响正常生活时可以使用口腔溃疡贴，或使用淡盐水漱口，也可以用喷剂喷洒来缓解。
宝宝嘴里有溃疡，应当局部的药物应用，减轻疼痛和促进愈合。可以用康复新液，也可以局部用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，都能够有效的促进溃疡的愈合，不会对宝宝身体有影响。但很多宝宝的溃疡，是由于咬手指或咬玩具等硬物，导致的创伤性的溃疡。
