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上下班长时间骑电平车,屁股痛,工...

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会员69781629 28 2015-08-31 19:04:33 来源:
上下班长时间骑电平车,屁股痛,工作也是久坐,会得腰椎间盘突出不?怎么预防?
  • 一侧屁股疼痛,从屁股一直痛到脚后跟,是不...

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
二甲
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职称:主治医师

-来自: 陕西体育医院 外科

专长:颈椎病,腰椎间盘突出,筋膜炎

向我提问 电话咨询   已帮助用户:4994
指导意见:长期久坐有可能容易得腰间盘突出,需要多锻炼,加强腰背肌锻炼,你现在有什么不舒服吗?

2015-08-31 19:10:15

会员69781629 |

追问:
屁股疼而已

2015-08-31 19:10:59

会员69781629 |

追问:
要怎么锻炼?同时经常运动都患病了

2015-08-31 19:11:36

会员69781629 |

追问:
还经常打篮球,感觉还危险,不知道怎么锻炼

2015-08-31 19:12:09

孙克慧 |

回复:

加强腰背肌锻炼,比如倒走,练习飞燕动作,拱桥等。

2015-08-31 19:13:32

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一侧屁股疼痛,从屁股一直痛到脚后跟,是不是腰椎间盘突出?

职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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你好,这个情况考虑是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的症状,祝您身体健康。
2016-05-22 02:56:10
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职称:副主任医师

专长:骨关节炎,踝关节扭伤,骨折

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意见建议:您说的情况高度考虑腰间盘突出,并且有一定的神经压迫,如果症状比较轻,发作不频繁,可以睡硬板床,减少坐和站立的时间,可以带个腰围保护,可以局部理疗,按摩,不推荐药物,因为效果多不好,如果总不见好建议去医院做个CT明确诊断
2015-02-10 22:37:39
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职称:医师

专长:高血压、糖尿病、

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病情分析: 腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因,
意见建议:因此,这类人员平常应当加强对腰部的正确使用和保健。注意工作时腰部的正确姿势;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼,尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损
2016-09-20 04:42:24
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职称:

专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

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在日常生活中尽量减少弯腰的动作捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时要注意保持正确的姿势必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫保持腰椎的正常生理曲度减轻腰部肌肉疲劳等
2016-12-18 16:08:38
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腰椎间盘突出压迫神经根

职称:医生会员

专长:腰椎间盘突出 颈椎病 男科

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问题分析:您好,你的情况还是可能属于腰椎间盘突出引起的腰痛疼痛
意见建议:建议你可以考虑针灸按摩治疗,同时腰背功能锻炼,祝您健康。
2016-10-01 22:42:41
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1.主要病症:腰椎间盘突出屁股往上一点,左边腰部疼痛。弯腰...

职称:主治医师

专长:内分泌

向我提问   已帮助用户:47606
问题分析:建议以你现在描述的症状,建议你可以不要太担心,可以服用一定的消肿、营养神经的药物,腰椎间盘突出是可以压迫神经的,希望对你有所帮助.
意见建议:你好,根据你描述的症状,这是属于腰椎间盘突出引起的不适症状,是与神经损伤导致的
2015-06-08 20:52:06
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