骨龄主要通过放射性平片进行测定，目前主要拍摄腕部的X线片，主要判断指标有骨化中心的数目和大小、骨化中心和骨骺的变化、骨骺和骨干的愈合情况、干骺板的厚度等，通过这些指标主要判断骨头的生长潜力，从而预测儿童的身高长高潜力。如果骨龄较小则说明还有长高的可能，反之，如果骨龄较大或已经骨骺闭合则身高再长高的可能性就低了。
骨龄其实就是骨头的年龄，是孩子在各个年龄段骨头的成熟度，它可以测出儿童发育的情况，通过检查骨龄可以估计出是不是还有增高的可能，但是并不能预测未来到底长多高，孩子的身高也不仅仅取决于先天性因素，平时注意给孩子补钙，保证充足的休息时间，多参加体育锻炼，有助于长高。
骨龄测试不一定很准，存在一定的误差，身高也是有可能会超过骨龄测试值的。骨龄测试值是一个参考值，存在一定的误差范围，身高主要与遗传因素，饮食因素，运动等因素有关。
女孩骨龄在10到16岁之间来初潮，在13到14岁，但是有的发育早的，也可在9到10岁左右就来第一次月经，相当于出现骨龄大于年龄的，女孩身高较同期的同龄人较高，进入青春期也早，乳房发育等第二性征出现的也早，随着人们物质生活的改善，营养较以前也有了很大的进步，月经初潮的年龄也较以前提前。
身高与骨龄的关系就是骨龄决定身高的大小，因为骨龄指的是人体实际骨骼的发育年龄，骨骼发育年龄决定着人体身高增长的空间，还能侧面反映出人体身高增长的速度。人体正常身高结束发育的时间是一定的，骨龄偏小的人身高也会相对矮一些，骨龄的正常预示着人体的身高会出现正常的生长，而骨龄过大或者过小都预示着身高可能存在着发育不足的现象。
检查骨龄通常需要挂儿科或者是骨科，检查结果会比较准确。检查骨龄可以通过做X线检查等方法来诊断，能够查出骨骼线是否有闭合。如果骨骼线没有闭合，可以多吃一些含有蛋白质或者是钙元素比较多的食物，能够促进身体发育。平时还要适当的到户外参加一些运动，比如跳绳或者是跑步，也能够起到一定的效果，还要注意保持充足的睡眠。在日常生活中需要注意保证食物的多样化或者是营养均衡，有利于身体的发育。
