我不吃大米就睡不好觉是怎么回事

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我想减肥就吃很少大米,过一段时间就一睡觉就惊醒在就是睡不着了,体重到是没有减轻也没有什么别的症状能有一个多月了曾经的治疗情况和效果:后来我就正常吃饭了所有症状都没有了
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持.
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李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好,您的这种情况是因为机体缺乏微量元素导致的,减肥不单单是节食或者偏食,平时控制高脂肪高热量食物的摄入,多食些膳食纤维丰富的食物,多运动
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,不建议通过节食进行减肥,容易导致胃肠道不适,建议平时注意饮食和运动调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物!积极参加体育锻炼,避免多余脂肪堆积!
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相关问答

针对孩子夜间睡眠不好有很多原因,如果观察到白天没有受到惊吓只是其中一个原因另外环境的改变、饮食的改变还有生活的不规律都会造成夜间的睡眠不好,观察有没有缺钙其他微量元素的缺乏还要观察孩子大小便,饮食。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

对于大米过敏,添加辅食时需注意避免,不要让孩子接触到这类的食物,可以进食小米糊等其他辅食,但宝妈可以适当进食大米,另外过敏原检查随着宝宝年龄增大,体质好转,可有改变。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

头胀头晕的症状的原因是非常多的,比如出现睡眠休息不好,或者是由于血压增高减低,都有可能引起这样的症状,长期出现这样的症状,还有可能是贫血,脑血管疾病,颈椎病,或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

婴儿睡不好觉的原因有很多的。如果婴儿本身不舒服,睡觉时会哭,无法入眠。所以如果发现婴儿无故在睡觉时大哭应该及时带婴儿去医院,以帮助孩子尽快康复。因为身体恢复了健康就可以让睡眠恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子应该是对事物的兴趣发生了改变,对原来进食的食物不太感兴趣,而对新的食物出现了兴趣。这种现象其实是孩子生长发育过程中的一种生理现象,不用担心。只要孩子对其他的食物感兴趣,那么就让孩子进食其他的食物,适当的给孩子给一些水果蔬菜。过上一段时间以后,孩子的饮食兴趣可能就会发生改变。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。