做过理疗.现在又开始疼了
不知道怎样才不会复发
骨质增生是足部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腿部酸痛不适，稍微运动一段时间就会受不了。老人骨质增生治疗方法很多，可以通过针灸，理疗，注射润滑剂，封闭，小针刀，贴药膏，口服消炎镇痛药，活血化瘀的中成药等治疗。
腰和腰经常酸痛，活动受限，或伴有双下肢酸痛的疼痛和麻木，通常是由腰椎间盘突出或椎管狭窄引起的。若进一步检查发现骨质增生和腰椎间盘退变，可结合牵引、按摩、针灸等腰部理疗，同时服用活血化瘀、通络的药物进行改善。对于严重的病例，需要手术治疗。
骨质增生表现以腰椎骨质增生，颈椎骨质增生和膝关节最多见。久站久坐，劳损退变以及受到风寒湿气侵袭都可引起。骨质增生的原因可能与骨质疏松脱钙退行性疾病有关系，也就是骨骼开始老化，骨质增生，这是一种退行性病变，这和长期久坐，不活动，身体缺钙，或者是，受凉等各种因素都有一定的关系。
姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而是颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。
主要还是看一下症状，如果没有什么不舒服，积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，如果有一些疼痛的症状，除了注意休息之外，可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，常用的是理疗，红外线，推拿按摩治疗，应该避免长期保持一个姿势工作和学习。
出现有腰椎间盘突出和膨出和骨质增生，是相对有点严重的，通常会出现腰部疼痛，同时还会有腿部的疼痛，麻木的，有可能还会出现腰部的活动受限，导致不能弯腰，不能长期久坐，男性，也有可能还会导致性功能减退的，可以做下针灸推拿治疗。一般出现了骨质增生或者腰椎间盘又突出，导致工作效率下降，因此，一定要选择大型正规骨科医院就诊，根据病情程度选择治疗方案，服用药物进行治疗，还可以采取物理治疗方式效果不错。