想要绝经可以服用一些促使绝经的药物。44岁的年龄还没有完全进入围绝经期的状态，自然绝经还需要一段时间。人为闭经对身体是有害的，有很大几率会导致比较严重的后果，因此，建议女性要保持自然规律绝经，千万不要人为的破坏身体机能而绝经，不然可能会引起其他的妇科疾病。
女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。
女性可以通过服用富含雌激素的食物或者是注射含有雌激素的药物进行推迟绝经。可以多吃豆类食物，特别是黄豆、黑豆；或者是多吃高钙类食物，可以多喝牛奶，绝经后钙质的消逝会比较快；在月经期后吃一些补充气血的食物，比如红枣、动物肝脏、瘦肉。
一般来说，女性快绝经了，可以吃定坤丹、坤灵丸，但需要在医生指导下吃。
快绝经的女性可能会因为卵巢功能衰退，而出现月经紊乱的情况，导致月经提前或推迟，还可能有潮热、心烦、易怒等症状。女性可以在医生指导下服用定坤丹、坤灵丸等药物来调节卵巢功能。还可以多补充富含雌激素的食物，比如说大豆、豆腐、海带、红枣等。
延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。
