经常会有感觉没有睡醒一样，我常

睡醒之后口臭，有可能是因为晚上睡觉之前没有刷牙导致的食物残渣在口腔内残留，经过一晚上的时间，在口腔高温环境中发酵产生的臭味。也有可能是刷牙的时候时间太短，或者刷牙的姿势不正确。

可能是由于植物神经功能紊乱引起的头痛。患者在睡眠的过程当中，做梦的时间比较长，而且梦境比较多，正常人每夜的睡眠过程当中4-6个梦是正常的现象，如果超过了4-6个梦，考虑大脑未得到充分的休息，这时就会出现脑部的缺血，缺氧，而表现为睡醒之后头痛的症状。

睡醒后手麻可能与睡觉姿势有关，睡觉姿势不对导致手部的血液流通不好，如果改变睡觉姿势后情况仍然没有好转，则需要考虑是否为颈椎病或者腰椎间盘突出。颈椎病可能是压迫了臂丛神经从而引起的手麻，到医院做一个颈椎的核磁。腰椎间盘突出的主要症状也是伴有手脚麻木且疼痛，需要到医院做一下CT。

刚睡醒口臭可能是不注意口腔卫生引起的，也可能是患有胃炎、牙周病、龋齿等疾病引起的。要注意口腔卫生，一次早晚要刷牙，饭后要漱口的好习惯。若是胃炎、牙周病、龋齿等疾病引起的，要积极治疗疾病。

膀胱多动症睡醒之后有可能会出现腰酸。
膀胱多动症会直接影响正常的小便，小腹坠胀和排尿次数增多，有可能是局部受到炎症感染或者是神经比较敏感引起的，还会在睡醒之后出现腰部酸痛。患者要及时到医院进行CT扫描来判断病情，可以在医生的指导下口服抗生素类药物治疗。
治疗期间还要多做一些运动比如跑步或者是打羽毛球，都能加快身体的新陈代谢，加快体内炎症和细菌排出，还能辅助提高免疫力。

腰疼、腿疼时可以选择仰卧位，躺在床上，或者在腰间放个小枕头。如果病情加重，就需要继续做腰椎牵引。日常生活中要注意腰部保暖，可以选择局部热敷，也可以选择局部红外线照射或者烤灯。还可以使用消炎、止痛、局部肌肉痉挛等药物，长期不能改善，可以通过痛点封闭、射频消融等方法进行治疗。平时要多吃清淡、容易消化食物，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性、烧烤类食物，同时要注意戒烟戒酒，多饮水，多做运动。