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我17岁腰肌劳损有几年了,从小学开始就有...

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会员67738798 17岁 2015-08-17 20:10:28
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我17岁腰肌劳损有几年了,从小学开始就有骨盆前倾的症状,请问该怎么锻炼恢复
曾经治疗情况和效果:

拍过片,临床诊断是腰肌劳损

想得到怎样的帮助:

如何锻炼,并恢复

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职称:医师

专长:药流,不孕不育,子宫肌瘤

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问题分析:你好,你才17岁怎么能造成腰肌劳损,而且已经好几年了。你将来的日子还很长着会很难受的。
意见建议:腰肌劳损的治疗,包括:避免过劳、矫正不良体位.适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。也可以理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法 应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。 3.体育运动或剧烈活动时 要做好准备活动。 4.纠正不良的工作姿势 如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。

2015-08-17 20:30:28

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职称:医师

专长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,霉...

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问题分析:根据你的描述,你这样年青有腰肌劳损并有几年了,你是做什么样的工作,与你的职业有关吗,如果有关,你要更换工作岗位,平时走路姿势,与长期穿高跟鞋会导致骨盆前倾的现家。
意见建议:建议你照个片,轻微的腰肌劳损可以通过煅炼,就可以减轻或治愈的,也可以通过理疗按摩。但你很年轻一定要找到引起腰肌劳损的原因,去除病因,才能真正的恢复健康的。

2015-08-17 20:53:08

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职称:主治医师

专长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等

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问题分析:你好,现在的情况是存在轻微的椎间盘突出,这种情况可以考虑先卧硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累等
意见建议:一般来说轻微的可以休息等改善的,如果改善不明显,可以去医院检查的,医生当面看看,另外就是做一个MRI检查
2015-08-17 20:53:32
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职称:医师

专长:甲状腺,乳腺,疝气,肝脏胆囊,胰腺,脾脏,胃,小肠,结直肠,大隐静脉曲张,外伤等

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指导意见:有可能是前列腺问题,我的建议去中医科咨询,他们有很多好的药方子
2015-08-17 20:41:46
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职称:医生会员

专长:风湿骨病、腰腿疾病

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病情分析:一般腰肌劳损的疾病,往往是可以引起疼痛活动不利的情况的。是常见病的。
意见建议:一般的情况仰卧起坐是可以的。注意保养的。不要劳累着凉的。
2015-12-14 10:25:52
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职称:医生会员

专长:糖尿病、心血管疾病

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问题分析:你好,肌肉劳损建议你的医院骨科给予检查.外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理,平时注意休息,不能过于剧烈的运动,那样是有利于你的病情康复的。
意见建议:治疗方法;1,避免过劳矫正不良体位。2,适当功能锻炼如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调。3,理疗按摩等舒筋活血疗法。4,药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。5,封闭疗法:有固定压痛点者可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭效果良好。6,手术治疗对各种非手术治疗无效的病例可施行手术治疗。
2015-07-07 06:30:58
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职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗
意见建议:意见建议:
  西药:止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.
  中药:要间康增效垫等中药,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用.
2015-05-11 20:09:36
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职称:医生会员

专长:妇科、心血管疾病

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意见建议:腰肌劳损的治疗方法:
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗:消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的沃.卡恩.聚能离子风湿骨痛贴,一般两到三个疗程可以彻底康复。
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好。
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
2015-05-11 11:17:47
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