脚踝跟腱疼痛主要的原因是跟腱的滑膜炎，或者局部的滑膜炎引起来的。最主要的原因就是局部的剧烈运动、过度劳累及受凉，还有外伤也可以导致部位疼痛。治疗主要是限制活动、避免过度劳累。
腿弯处鼓包是腘窝囊肿，也可能是其他的包块，比如骨软骨瘤，应该及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步的分析。如果考虑是腘窝囊肿，可以完善局部的彩超或者磁共振检查。
温和的足底按摩是可以的，但不要按摩太久，人体足底穴位很丰富，按摩足底可以软化血管，加强新陈代谢，可以加速全身血液循环的作用，所以在女性生理期按摩足底，可能会导致月经期间出血增加或月经延长。生理期妇女应注意保暖和休息。
由于拔完牙齿之后导致局部感染，会出现有跳痛，要注意口腔的清洁卫生，暂时要避免咬硬物，多点用淡盐水漱口，还可以配合吃点抗炎类药物，消除局部的炎症，做一下中医的针灸疗法止痛。
左边脑袋一跳一跳的疼是左侧脑部出现了搏动性疼痛。首先考虑是不是由于血管紧张性头痛，不知道出现的时间具体有多久了。如果长期出现脑部的血管紧张性头痛，应该到医院检查血压，头部ct或者磁共振看看，明确具体的原因为好。
常见的原因是脑血管的异常扩张或痉挛导致的偏头痛引起的。首先应该追问病史，患者是否出现了发热，是否有感冒的病史，明确是否存在病毒性脑炎的情况，需要行腰穿测脑脊液压力化验脑积液，协助明确诊断。需要行颅脑的核磁共振，明确脑组.织的情况，若不存在病毒性脑炎，脑组织未见明显异常，常见的情况就是偏头痛。