注意个人卫生：女性除了在同房前清洗外，同房后还应该排尿和再次清洗下身，此外尤其需要注意个人经期卫生，每日用温水清洗外阴，勤更换内裤。平时还要注意洗用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开。注意公共场所的卫生。公共场合可能随处隐藏着大量霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。同时选用合适的个人清洁护理产品，用卫生巾不要吝啬。
白带异常小腹痛可能是有妇科炎症，如阴道炎，盆腔炎，宫颈炎等，需要做B超检查，白带检查，阴道镜检查才能诊断的。患病期间尽量避免性生活，平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。
在非月经期间内，下体白带出现拉丝，但是出现了发黄、发绿，这需考虑存在了妇科炎症感染的情况，常见于阴道炎，宫颈炎等。正常的白带呈现应该是无色无味的状态，因此需加强个人下体卫生，可以在目前白带异常的情况下，到医院做个妇科检查，如白带常规，B超，电子阴道镜，来了解炎症情况。
白带呈黄绿色，而且是脓性的，一般多为细菌感染所导致。比如淋病奈瑟菌阴道炎，宫颈炎等。但是，如果有阴道癌或宫颈癌并发感染时，或者宫腔积脓，阴道内有异物时，也可以出现这样的病理性白带。
白带的异常往往反应一些妇科炎症，在月经干净后三到七天到正规医院做白带常规等相关检查，明确病因，对症治疗，要从平时注意起来，平时要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要每天换洗，每天用温水清洗外阴，清洗外阴的盆和毛巾要用沸水消毒，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
如果白带异常，而且伴有外阴瘙痒的症状，一般多考虑患有阴道炎，宫颈炎的可能性大。也有可能是因为阴道置药，对药物过敏而引起。如果是灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带，考虑滴虫性阴道炎。如果是凝乳块状或豆腐渣样白带，考虑霉菌性阴道炎。如果是灰白色匀质鱼腥味白带，考虑细菌性阴道病。因此为了明确阴道炎的种类，建议做白带常规检查。另外，要注意个人卫生，尽量使阴道周围清洁干燥。