剖腹产后三个月可以运动
对于身体情况恢复比较快的,而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的,一般在剖腹产后的三个月就可以做一些简简单单的动作,比如仰卧起坐,这个主要是可以锻炼小腹肌肉,还可以减下小腹上面的脂肪。不过即使身体情况比较好,但是需要减肥的话,最好还是等到六个月之后,因为坐月子对于产妇来说是很重要的。
正常情况下,产妇在剖腹产后,需要等到有排气后,才能喝少量的水以及一些汤、粥等流质食物,直到排便之后便可以正常进食,可以吃一些清淡、富有营养的食物,比如鸡汤、鲫鱼汤等,不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。
值得注意的是,剖腹产之后不宜过早进食,容易出现腹胀或消费不良的现象,影响胃肠的正常功能,甚至还会导致胃肠功能失调。
剖腹产手术后,产妇尽量在产后42天后进行盆浴。此时产妇的内外生殖系统恢复到正常状态了。不过也有部分产妇受自身因素、环境因素、饮食因素的影响,产后42天内外生殖系统尚未完全恢复,不能盆浴,否则会增加感染的风险。产妇需要清洁身体尽量选择淋浴,剖腹产手术后一个月即可进行淋浴。产后女性免疫力下降,身体需要,需要注意保暖,不能受凉。洗澡水也需要调整到适合的温度,避免感冒。
剖腹产手术后翻身的时间越早越好,能有效防止、黏连。
剖宫产就是在适当的时间,通过切开孕妇的子宫,取出胎儿的一种手术方法。剖宫产后早期翻身容易造成产妇身体不适和伤口感染,因此必须尽早进行翻身护理。普通麻药6小时后已基本绝迹,病人能自如地移动,但因刀口疼痛,病人不敢随便翻身。因此必须要让产妇尽早下地进行活动。提出应鼓励病人,早下地干活。如果产妇不愿意下地,就需要医护人员帮助其进行适当的护理,这样才能保证手术顺利进行和切口愈合良好。不但可以促进宫腔积血的排泄,它也能帮助刀口黏连腹壁或其他部位。
剖腹产一年左右可以再怀孕。
正常情况下,刨腹产切口较大,伤口恢复速度较慢,建议在伤口完全愈合后进行再次怀孕,避免引起不必要的伤害。最好的时间是在术后的一年后,因为在剖宫产术后一年是子宫疤痕愈合质量最好,弹性最高的时候。另外,再次怀孕后,需要多注意休息,保持营养均衡与饮食规律,多吃清淡的新鲜蔬菜。定期去医院进行检查,重视胎儿的发育情况。