孩子出虚汗,应该注意忌口,不要吃生冷冰镇的食品,和坚硬、不易消化的食物,应该多吃一些具有健脾的食品,例如山药、扁豆、莲子等食物,这些食物既能健脾益气,又能和胃,也可以煮粥食用,多吃一些养阴生津的食物,例如小米、麦粉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物,也可以多吃一些苹果、甘蔗、香蕉等水果。
一般情况下,小孩出虚汗,家长可以通过使用药物、改善饮食、加强锻炼等方式进行调理。具体内容如下:
1.使用药物:如果小孩出虚汗,家长可以及时带小孩就医,遵医嘱使用玉屏风口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。
2.改善饮食:家长还可以多给小孩准备富含蛋白质、维生素d食物,补充营养,改善出虚汗的情况。
3.加强锻炼:家长还可以带着小孩适当地加强锻炼,强身健体,从而达到调理出虚汗的目的。
小孩出虚汗是脾肺虚弱、阳气不足的表现,还有面色发白、鼻根深根处发青、不爱动的情况,但动一动流汗就比较多,夜间有可能有盗汗的,若舌苔舌淡、苔薄白。
脾胃虚弱可以吃玉屏风散,主要是针对小孩表虚自汗的症状,主要成分是黄芪、白术、防风,黄芪是补脾补肺的药物,能大补元气,固表止汗,白术也是补脾益气的药物,防风能固表、解表、散邪,三者合在一起主要能益气、固表、止汗,针对表虚自汗症的小孩可以服用,对出虚汗效果不错。
一般情况下,总是出虚汗可能是气虚、阳虚等原因引起的。具体内容如下:
1.气虚:气虚包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象,患者可能会出现总是出虚汗的情况。
2.阳虚:喜食生冷食物、久居寒冷之处、年老久病、先天体质差等原因都容易导致阳虚,使患者出现总是出虚汗的情况。
属于自汗,主要考虑表虚不固的原因,其典型症状就是进食,或者是劳累的时候出现出汗的症状。治疗的话需要先中医科辩证,如果是表虚不固的原因,谨遵医嘱服用中成药治疗,同时需要平时配合锻炼,提高免疫力,并避免劳累,避免进食辛辣刺激性饮食。