一般情况下，子宫肌瘤属于一种较为常见的妇科良性肿瘤，一般在4cm以下的子宫肌瘤无需特殊处理，因此在处理时主要控制子宫肌瘤生长。
患者要养成健康生活方式，平时可以服用一些含有激素的药物，如避孕药等来进行治疗，但是长期服用避孕药会使体内的激素含量增高，从而增加了子宫肌瘤的发生几率。此外，应保持积极乐观的情绪，并尽量少吃海带、紫菜、豆腐、洋葱等食物。
一般情况下，控制子宫肌瘤不长的方法具体如下：
子宫肌瘤是育龄期妇女比较常见的一种良性肌瘤，如果要控制子宫肌瘤不长，要让患者避免应用含有雌激素类的制剂或者补品，比如补佳乐短效避孕药，或者蜂王浆等，同时还可以使用药物进行治疗，如红金消结片、桂枝茯苓胶囊，有利于控制子宫肌瘤不长。
患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意休息，保持饮食清淡。
观察是否伴有腹痛或月经失调，平滑肌瘤的大小等。如果没有明显的并发症，积极选择保守治疗来恢复身体。根据医生的指导来恢复身体。避免性生活，并积极改善最近几天较差的抵抗力。常用的办法应该来说是选择手术进行治疗的。
腹腔镜手术：腹腔镜手术不切断腹壁各层组织和腹壁神经，术后组织炎症反应轻，对肠道干扰少，术后腹壁疼痛轻微、术后发热时间和肠麻痹时间短、还具备了手术治疗功能，以达到损伤最小。中医治疗：中医认为，子宫肌瘤主要分为三种病症类型，气滞血瘀型、湿热瘀阻型、痰湿瘀结型，三者的临床表现和用药都有所不同。
主要是通过随访以及药物治疗两方面，来控制子宫肌瘤。只适用于症状比较轻或者不适宜进行手术的病人。有子宫肌瘤的病人，每3-6个月复查一次盆腔B超。如果肌瘤出现增大的情况或者出现明显的症状，需要考虑做进一步的治疗。
刺激性的食物。辛辣刺激性的食物是禁止食用的，因为子宫肌瘤病人特殊的体质，食用这些辛辣刺激性的食物，会使子宫肌瘤不减反倒增加。所以子宫肌瘤病人要注意禁食辛辣刺激性的食物。含有激素的食物。含有激素的食物是子宫肌瘤病人绝对不可以食用的。