运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。
孩子睡眠中出汗是正常现象,不一定是体质虚弱,有疾病。
婴儿时期新陈代谢旺盛,孩子活泼好动,入睡后头部会出汗,是生理性多汗,孩子发育良好、身体健康、没有疾病,导致的睡眠中出汗。不能以自己主观感觉判定环境温度,给孩子多盖被,捂得太严实。孩子大脑神经发育不完善,处于生长发育期,机体代谢旺盛,过热de刺激要通过排汗蒸发体内热量,调节体温。孩子头部出汗一般是正常现象。
孩子容易出汗,可能是因为体质差及缺钙引起的,可以服用正对性的药物进行治疗,严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高,建议多吃。
一般来说,小孩睡觉爱出汗可能是生理因素、缺钙、肺结核等原因。具体分析如下:
孩子相对成人新陈代谢比较旺盛,植物神经发育不太完善,所以小孩睡觉爱出汗。小孩睡觉爱出汗也可能是缺钙出现交感神经兴奋导致的,家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙。小孩睡觉爱出汗还可能是肺结核,建议家长及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响孩子身体健康。
小孩爱出汗可以适当补钙,调节饮食,改善营养状况。
孩子爱出汗与神经系统发育不完善、体液含水量高、植物神经功能建立不完全有关。如果出汗比平时多,孩子比平时多两三倍,就认为是病态,缺钙,体弱,气虚等等。如果孩子睡觉容易出汗,排除它引起出汗的外因,考虑到可能是缺钙引起的,可以适当补钙,胃肠功能差,营养不良,体质虚弱的孩子容易气虚,可以调解胃肠营养,改善气虚症状,也可以用补气的药物。