减肥腰带一般情况下不能够起到减肥效果，具体和个人体质有很大关系。肚子上脂肪堆积特别严重可以选择注射溶脂针来改善，主要是肉毒素成分注射之后，会把身体内堆积脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外。脂肪堆积特别严重，可能需要多次注射才会达到瘦身效果，使身材变得特别好。
通常情况下，艾灸肚子能减肥。
艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式，通过刺激性患者腹部周边的穴位，可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性，达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥，会造成反跳，乃至更加肥胖。因而，提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。
一般情况下，60岁人群有大肚腩可以通过控制饮食、按摩腹部、运动锻炼等方式来减肥。
1.控制饮食：在60岁时，人体机能减退，脾脏运化功能下降，可能使身形臃肿肥胖，出现大肚腩。这类人群应注意调整饮食，要尽量避免进食火锅、油条等高热量食物，可以适当地吃苹果、菠菜、生菜等低脂食物，以免摄入热量超过身体需求。
2.按摩腹部：如果存在大肚腩情况的人群有减肥需求，可以在饭后半小时左右打圈按摩腹部，以促进局部气血循环，增强胃肠功能，促使食物消化、分解，并加快代谢废物排出体外的速度，以免脂肪堆积于腹部。
3.运动锻炼：如果控制饮食、按摩腹部等方式未能改善大肚腩，60岁人群可以适当进行运动，如打太极、八段锦等，在身体可承受范围内加快机体代谢，促进脂肪消耗，达到减肥、瘦肚腩的目的。
站着能减肥，但是需要长时间坚持。长时间站着可以减少脂肪堆积的现象，也是减肥中的一种方法，但是需要长时间坚持，可能消耗热量比较小，在生活中也可以适当的参加体育锻炼，燃烧脂肪，把多余的热量和脂肪排出体外拥，有完美的身材。如果脂肪堆积过多的时候，可以通过抽脂手术治疗，利用先进的仪器插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外。不要暴饮暴食，一日三餐要有规律，多摄入膳食纤维的食物。
吃减肥药减肥不好。市面上大多数的减肥药都属于三无产品，而且减肥药里面有让人腹泻的成分，如果长期吃减肥药，容易对身体的健康造成危害，严重时可能会导致贫血以及内分泌紊乱的情况发生。如果想要减肥，可以去正规的美容机构做抽脂手术。平时也可以适当的进行体育锻炼，对于减肥也有很好的帮助。
