后半夜醒来以后睡不着，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。在日常生活中要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，作息规律，劳逸结合，睡前泡热水脚。保持平和的心态，少生闷气，少发火，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶。出现这样的症状，要及时调理，否则长时间如此，身体很容易生病。
甲减患者一般不建议抽烟喝酒。
甲减即甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足引起的一种内分泌疾病，治疗方法以药物治疗为主。甲减患者可有低代谢综合征的表现，如乏力、体重增加、怕冷、心动过缓、嗜睡、记忆力和注意力下降等。吸烟喝酒不利于病情的恢复，建议平时不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意饮食，适当的外出活动，多休息，多喝水。
易导致宝宝畸形，导致宝宝长不大，缺氧。
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用，同时烟草尼古丁可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低，男性吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10%左右。丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁，增加对胎儿的危害。
因此建议备孕和怀孕期间都不能抽烟喝酒，并且做好产检，尽量不要接触有毒的物质。孕妇吃药一定要遵循医生的安排，自己不能随便服用药物。
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力。
半夜醒来的原因，这是属于失眠，是由于在平时近期压力过大或者是经常胡思乱想，这样就造成中枢神经系统兴奋，时间长就会出现紊乱。所以平时及时去医院进行一下检查，若是属于失眠的情况，那么就需要服用安神补脑液配合调理。
口腔干，是因为患者存在着上火或者是阴虚火旺，如果是因为胃火或者是肺火，会导致口干、咽痛、咳嗽、痰多、胃部灼热、腹胀、便秘等症状，还有可能是因为阴虚火旺，这是因为肝肾阴虚，阴虚不能控阳，导致阴虚火旺，同时伴随着面部红盗汗、咽干、五心烦热等症状。
吸烟会使嘴唇变得更干燥。建议患者到正规的中医科室进行检查，首先要确定病因，再进行清热泻火或者是滋阴降火。
