腰疼带动腿疼应注意休息，可以通过按摩来缓解症状。
如果要彻底的治疗，可以通过对原发性疾病进行根治。腰疼带动腿疼主要是因为腰间盘突出。腰椎间盘突出会对周边神经根造成影响，会造成腰部酸痛、腿部酸痛，甚至会造成腿部麻木、腿部肌肉萎缩、腿部力气下降等症状。此时需要尽快到正规的医疗机构就医，做腰椎ct检查确诊后，才能做出正确的治疗。
腰椎间盘突出会导致腿部疼痛，或者是腰椎的骨质疏松，椎管狭窄等原因导致的腰痛，腿部疼痛。
如果腰部疼痛、腿部疼痛等症状需要到正规的CT和MRI进行确诊，以便对症处理。在日常生活中要做好腰部的保护，尽量不要做太多的工作，要多休息，不要长时间的站立和弯腰，可以选择热敷、针灸、物理治疗、红外辐射等。可有效地减轻腰背痛病人疼痛，改善其功能状态及生活质量。
一般情况下，月经期间出现腰痛腿痛的现象，主要与血液循环不通畅，月经血液排出不利是有关系的，在这期间可以用热水袋热敷小腹部。
患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的，饮食上建议患者，调节饮食多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腰疼、腿疼时可以选择仰卧位，躺在床上，或者在腰间放个小枕头。如果病情加重，就需要继续做腰椎牵引。日常生活中要注意腰部保暖，可以选择局部热敷，也可以选择局部红外线照射或者烤灯。还可以使用消炎、止痛、局部肌肉痉挛等药物，长期不能改善，可以通过痛点封闭、射频消融等方法进行治疗。平时要多吃清淡、容易消化食物，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性、烧烤类食物，同时要注意戒烟戒酒，多饮水，多做运动。
月经期间腰疼腿疼，可以选择物理治疗、饮食、药物等方式缓解症，具体内容如下：
1物理治疗：月经期间腰疼腿疼可以通过按摩、热敷疼痛的部位，特别是膝关节周围，促进局部血液循环，缓解症状。
2.饮食：月经期间腰疼腿疼的患者要注意保持饮食清淡，不要吃冰凉生冷的食物，否则容易加重疼痛，可以吃一些温热的食物，可以促进全身血液循环缓解症状。
3.药物：月经期间腰疼腿疼，如果症状较为严重患者也可以在医生指导下使用布洛芬胶囊进行止痛治疗。
