缩阴通过饮食方面来达到缩阴的效果，平时还可以通过深蹲或者其他运动比如提臀运动，对于缩阴都能起到比较好的效果，日常的生活中也可以吃一些紧致皮肤的水果或者蔬菜，还要注意不要过度的性生活。
女性缩阴通常情况下可以适当的吃一些含雌激素丰富的食物，比如可以适当的吃一些豆制品。雌激素的分泌对阴道的润滑能够起到作用，可以缓解阴道松弛期间出现的干燥现象，可以促使阴道黏膜的自然性增加，从而能够促使阴道的紧缩，但是具体的调理效果需要因人而异。通过食疗调理期间要观察自身的状况，没有好转的情况下需要使用一些缩阴产品或者通过阴道紧缩手术的方式进行治疗，有助于阴道紧致的恢复。
问题分析：您好，术后要注意休息，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的食物。
意见建议：建议您可以适当服用些益气养血、滋补肾阴的中药如当归、红参、枸杞等术后一个月禁止同房。
做完缩阴手术可以吃一些雌激素分泌的食物，比如大豆和肉类食品，也可以多吃一些富含维生素a以及维生素E的食物，可以促使伤口快速愈合。缩阴手术属于常见的妇科阴部整形手术，特别对于一些阴道松弛和影响性生活质量的患者，通过缩阴手术可以得到改善。主要是通过手术的方法将阴道松弛的皮肤组织切除掉，然后进行双层缝合，增加阴道内的张力，从而可以达到阴道紧致的效果，也能提高性生活质量。恢复期间注意个人卫生。
病情分析： 关于缩阴吃什么好这个问题需要了解，对于缩阴吃什么好这个问题为你解答如下：阴道松弛并不是很难解决的，你可以先去医院确定下自己是不是良性的就是说能不能自主恢复，如果不能的话，可以使用下舒美露，差不多23个疗程就可以恢复了
做完缩阴术后，一般吃一些大豆类的食物恢复比较快，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。做完缩阴术后通常会对阴道的黏膜造成一定的损伤，一般可以多吃一些大豆类的食物，大豆类的食物里面含有丰富的蛋白质，通常能够刺激雌激素分泌，有利于促进伤口的恢复，并且也可以多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜，也能够促进伤口的恢复。做完缩阴手术后一定要多注意休息，避免做剧烈的运动，而且在短时间内不可以同房。
