只是有少量血块也是正常的,不排除是子宫内膜脱落导致的。月经自身就是子宫内膜脱落的过程,期间可能有一些血块排出。如果血块比较多,或者经血颜色暗沉,可能是由于宫寒、血瘀等问题引起的。情况可以看中医调理下,避免久坐,应适当活动有利于经血顺利排出。
女性在经期能不能艾灸,取决于每个人的不同情况,如果在经期月经量比较大,因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用,这时候艾灸可以活导致月经量增大,如果月经量本身比较少,经期是可以艾灸的,经期艾灸能够排除体内的淤阻,从而达到治病的目的。
去医院检查一下,找出患者不月经的原因。患者可以治疗。不要太紧张,月经是由下丘脑垂体卵巢轴调节的。根据检查结果,应采用合理的治疗方案。平时,一个人应该安心。过度紧张和焦虑很容易导致内分泌失调。应该注意休息,以增加营养和参加有益身心健康的活动。
月经前喝红糖水,是不会使月经提前来的,红糖水,红糖性温,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排出的作用。月经期不要吃辛辣的食物,不能吃生冷的东西,比如雪糕,冷饮之类的,还要注意保暖,保证充足睡眠时间。
可以喝一些滋补的汤水,比如鸡蛋汤或者紫菜汤都是可以的,也可以选择鲫鱼汤,乌鸡汤等。月经期不要着凉,禁止做剧烈运动,否则体内血液循环加速,有可能会出现月经血量增多,月经经期延长的情况。月经血是细菌或者其他微生物的良好营养成分,在月经期间一定要注意个人卫生,尤其禁止性生活和盆浴,否则可能会导致生殖器感染。