问题分析：你好，你说的情况我考虑应该属于乳腺增生的表现呀，嗯，看您写的乳腺结节的体积也不大
指导建议：你好，像这种情况呢，建议您保持愉悦的心情，这一点很重要，同时选择乳痞消口服一下
乳腺增生是由于病人体内激素比例失调，使乳腺的实质增生过度和复旧不全所引起的，乳腺结节就是乳腺小肿块的意思，对于乳腺增生可以选择对症治疗，症状轻微可以定期复查，不需要服用药物。
右侧乳腺结节可以选择手术切除的办法将其消除，对比较小的孤立结节，可以在彩色超声定位下进行手术切除，而难于触诊或者界限不清晰的结节，可以选择乳腺腺体的部分切除。
双侧乳腺结节3级需要做手术，是由于良性的乳腺肿瘤引起的。如果是乳腺增生主要是由于女性体内雌激素与雄激素比例失调引起的。主要临床表现是乳房出现胀痛，并伴有包块，主要的治疗方式是观察治疗。
乳腺结节典型的症状就是乳房的包块，病人自己可以触及到乳房的肿物，而超声检查可以明确的发现乳腺结节形成，边缘不光滑。如果是乳腺增生所导致的结节，病人还会有典型的周期性的乳房疼痛的症状，甚至伴有情绪不稳定，胸闷，活动后心悸等症状，乳腺结节这种疾病也应该定期的随访和观察，因为也有一部分患者会出现恶变，必要时还需要进行手术。
可以先采取药物进行治疗，下乳腺增生，乳腺结节，多数与内分泌失调有关，中医认为与肝郁气滞，气滞血瘀气血运行不畅等因素有关，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。不要有太大的压力，从日常生活当中来慢慢调理也是可以的。