那康复训练是自己锻炼还是专门到

会员62964792 16岁 已回复
那康复训练是自己锻炼还是专门到康复训练的地方去?自己训练该怎么训练?
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李宏宙 医师 天津市天津医院外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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问题分析:建议去医院的康复科锻炼 会根据你的情况 制定专门的计划 再加上辅助一些设备 器械什么的 要比自己锻炼效果好很多
意见建议:自己锻炼就玩命往直伸 可是自己又掌握不好力度和每天锻炼的强度 所以还是建议去正规的康复科治疗
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相关问答

一般来说,采用中药治疗脑梗塞康复训练效果更好。
在中医的康复训练中,可以促进脑梗患者的运动功能、语言表达功能、消化系统的吞咽功能等功能,从而促进脑梗患者的生活质量。中药康复训练具有安全、无毒副作用、无副作用、无危害等优点。康复训练主要有运动、语言表达、吞咽功能等。但是对于严重脑梗患者,中西药综合治疗效果更好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脚踝韧带撕裂,首先是完善局部的CT和三维重建,可以石膏固定四到六周左右,如果是骨折错位明显,需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗,这个康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬,避免早期的负重,皮肤完好的局部可以喷洒些肿痛气雾剂。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝韧带撕裂,首先是完善局部的CT和三维重建,可以石膏固定四到六周左右,如果是骨折错位明显,需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗,这个康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬,避免早期的负重,皮肤完好的局部可以喷洒些肿痛气雾剂。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

宝宝康复训练一般多久,一般需要根据具体的病因进行判断。
外感表症约3天,一般疾病一疗程为4~5天,慢性病是7天。病初或初期症状轻微,一般不超过三日即可痊愈。病程较长,病情严重,疗程相应延长。有很多人可能在三个月以上,甚至更久。也有重病一月至三月者。在这样的时候,家长就要特别注意,不能让孩子过于劳累或突然活动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩脑萎缩的康复训练可以要鼓励孩子、坚持教育。
1、鼓励孩子:要多表扬鼓励孩子的声音,培养他们的自信;在孩子说话的时候要及时做出反应,鼓励孩子说出自己的想法,而不能责怪孩子。对儿童不过度的保护,不同情,不放弃,不把他们与别的儿童做比较,多鼓励儿童在儿童中心参与游戏和各种活动。
2、坚持教育:教育要坚持,语言矫正与培训是一项长期而艰巨的工作,父母要有很大的耐心与毅力,坚持下去,就会有成效,为患有语言障碍的脑瘫儿童奠定一个很好的语言基础。增加说话和活动的次数,家长们不能因为孩子没有反应而失去信心,要抓住一切机会与孩子交流。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果患者患有踝关节骨折,骨折端有骨痂的生长,比较稳定,可以逐步增加踝关节的屈伸和腿部的肌肉力量,避免长期不运动造成踝关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩、下肢肌肉废用性萎缩。因此,在脚踝骨折一个月后,要逐步进行踝关节的屈伸、卧床时进行下肢的肌肉等长收缩,以及直腿抬高的功能锻炼。主要是牵张期过长的不活动引起的踝关节、韧带关节囊的粘连、挛缩,以及促进腿部的肌肉,避免肌肉的废用性萎缩,一个半月后,可以拄着拐杖下地,进行轻微的负重运动,在下地的时候,可以依靠其他的东西来进行下肢的蹲伏,使踝关节的屈伸和腿部的肌肉得到了恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。