一般常因为颈椎问题以及脑血管问题有关，需要去做必要临床检查，如颈椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪油腻食物，注意休息避免剧烈活动劳累。
早上起来的时候和晚上睡觉来回翻身眩晕严重是典型的美尼尔氏综合症引起的症状，这种是一种以眩晕，呕吐为主要症状的，前庭功能膜迷路水肿引起的症状，治疗主要就是消肿，然后就是对症治疗。
平躺翻身时头眩晕，可能是良性发作性的位置性眩晕，又称为内耳的耳石症，是一个外周性的前庭疾病，是翻身时头眩晕的常见病因。因为内耳石脱落以后，变换体位的时候耳石移位所导致。
失眠盗汗可以从以下两个方面缓解：
1.每天吃两个猕猴桃，睡眠质量会提高40%。猕猴桃含有丰富的钙、镁和维生素c，有助于神经递质的合成和传递。另外，水果中含有罕见的钙，具有保持感情恒定、抑制交感神经的作用。
2.五味子浸水可促进睡眠，提高睡眠质量。主要五味子浸水简单方便，适合工作繁忙的人。如果做汤的时间不够的话，推荐这个方法。五味子和枸杞每天放入保温杯中，随时冲泡就可以喝了。
小儿晚上盗汗可分为生理盗汗和病理盗汗，生理性的多汗是由于天气炎热，室温过高，穿衣过多或被子太厚等原因造成的，这个不需要治疗，病理性多汗是婴儿佝偻病的早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
