吸烟是引起慢性咽炎发病的主要原因之一，患有慢性咽炎的个体是不能吸烟的，否则还有可能会造成黏膜造成慢性不良刺激。要清淡饮食，不要吃一些对咽部有刺激性的食物。
慢性咽炎是属于无菌性的炎症，会引起咽干、咽痒、咽部异物感，如果严重的会引起咽喉内分泌物增多，导致咳嗽咳痰的情况。可以使用清热解毒的药物，比如穿王消炎片或者是金银花口服液来治疗。分泌物较多的，可以口服福多斯坦片或者是桉柠蒎肠溶软胶囊，促进分泌物排出。还可以用布地奈德加生理盐水做雾化，连续做三天可以有效的缓解上述症状。
慢性咽炎不能治好的，因为引起这类疾病的很多因素和个人的不良习惯以及生活工作环境有很大的关系，在改变这些习惯以及改善周围环境后，症状得到缓解，但是不注意后容易反复发作，给人一种难以治好的感觉。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
一般慢性咽炎临床表现为咽干、咽痒、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心。检查时咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等，慢性咽炎一般不需做什么复杂的检查，只需让耳鼻喉科医生诊断便可。需注意避免刺激性、温燥的饮食，远离粉尘与烟酒刺激，多饮水，保持咽喉部的湿润，多些清爽去火、柔嫩多汁的水果（柑橘，梨，甘蔗，马蹄等）摄入。
慢性咽炎雾化的效果好，可明显改善瘙痒和咳嗽症状，西药有一定的副作用，因此中药雾化治疗效果较好，但如果并发细菌感染，应通过全身抗感染治疗、漱口、口服等外治，以改善症状。如果咽后壁毛囊增生严重，异物感明显，可在雾化、调阴阳、补虚、祛邪的同时进行中医对症治疗。
