如果出现了乳腺方面的疾病，有很多食物是不可以吃的，特别是一些含激素过多的食物，还有一些辛辣生冷刺激的食物都尽量不要吃，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
治疗乳腺病去三甲级医院进行治疗。可以去当地的公立医院乳腺科就诊，先做一个乳腺的彩超检查，良性病变，可以通过药物来治疗的，可以选择一些中成药物，对于严重的情况也可以考虑进行手术治疗。
乳腺病检查有乳腺超生、乳腺钼靶、乳腺的磁共振。当然这些超声检查各有优缺点，例如乳腺X线摄影检查，对于乳腺的钙化比较敏感，乳腺的超声检查是无痛苦、无辐射的，可以短期的多次进行适用于任何岁数和任何生理的时期，包括哺乳期。乳腺的生物类检查对软组织的分辨率较高。
造成乳腺病的原因通常都是由于患者在生活中承受了较大的压力和没有良好的生活习惯等原因。患者在生活中对于影响心情的食物都需要尽量放下，保持情绪和心态的稳定，注意饮食的清淡，不能吃冷酸或者辛辣等刺激性的食物，尽量不要饮酒或者吸烟，注意生活规律，养成固定的作息时间，不要暴饮暴，也不要吃太油腻或者高蛋白的食物，食物应该要容易消化，建议多吃一些瓜果蔬菜。
乳腺病一般保守治疗是服用中药治疗，中医治疗能够疏肝理气，调畅气机，活血化瘀，疏通乳络；也可以针灸治疗乳腺病，可以穴位注射；也可以按摩治疗乳腺增生。针对乳腺增生问题应该使用中药治疗或使用中成药治疗，也可以使用揉压法。