皮肤晒伤后发红发痒，说明太阳的紫外线已经造成了肌肤的损伤。避免再暴露于阳光之下，可以用凉水敷或者冰的牛奶敷，也可以用新鲜的芦荟汁液涂抹，用芦荟胶用浓度比较高的纯芦荟胶。
面部皮肤和粘膜发红主要是由于皮肤和粘膜过敏因素。如果它经常暴露在阳光直射下，那就是烧伤和烫伤。首先，应该避免阳光直射，多吃蔬菜和水果，保持室内空气的清洁。如果伴有疼痛，可在医生的指导下局部应用外用药以减轻炎症，局部麻醉以减轻疼痛。
阳光晒伤发痒抹消炎抗细菌的药膏来进行治疗，因为太阳暴晒，是会导致日光性皮炎。平时还要注意好防晒的措施，避免在太阳底下长期的暴晒，饮食要注意清淡，适当的补充微量元素和蛋白质高的食物，适当的做运动。
角质层薄是因为皮肤的新陈代谢不好，会出现在干性皮肤上，严重的会出现红血丝。并且角质层薄的人比较还比较敏感，容易过敏，对外界的刺激也是比较敏感的。对于角质层薄的人，从下面的几点去护理改善。尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；选择性质温和的洁面奶和爽肤水。
军训被晒伤了可以用外用药安抚，晒伤是一种以局部暴露部位皮肤出现红斑，水肿，水疱为临床特征的急性光毒性反应。以对症治疗为主，用外用药以安抚，收敛，消炎，止痛为原则。
肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。洗面奶可以采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品。