烟草烟雾中含有数百种有害物质，其已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤等很多癌症的发生。
吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。
吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果。
肚子大可能是脂肪肝，但并不绝对，具体如下：
脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，通常与嗜酒、肥胖等因素有关。如果患者出现肚子大、腹痛等症状，可能是脂肪肝导致的。但如果只是单纯的肚子大，可能是缺乏锻炼、消化不良等导致的。
在日常生活中，患者应避免久坐少动，适当进行规律的运动，应戒烟限酒，保持生活规律，避免熬夜，以低盐、低糖、低脂饮食为主，不吃肥肉、不吃动物内脏、少吃油炸食品。
只要躺倒就头晕可以使用药物等治疗，具体分析如下：
如果是良性的阵发性位置性眩晕，比如耳石症导致的，可以去医院的耳鼻咽喉科或者神经内科做一些变位试验。根据病人在变位试验时的主观感觉和眼震形态来判断是否有耳石，从而判断出哪个是患侧。确诊后，可以通过复位疗法或者机械复位来达到立竿见影的效果，也可以在医生指导下服用甲磺酸倍他司汀进行巩固治疗。
喝酒不管多少都会影响我们的寿命，主要是在心血管方面。
喝酒会导致中风的发生率明显提高；也会导致心衰，并且是随着和酒量上涨的；导致冠心病，每周200g酒精就会升高患病概率；酒精被世界卫生组织列为一类致癌物，每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成，主要是上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。
建议平时不要喝酒，但凡有酒精中毒的按照症状轻重去内科或者精神科检测，在医生指导下进行治疗。
肋骨鼻第11天一般可以化妆了，通常一周左右的时间就能化妆。肋骨鼻术后多久可以化妆要看患者具体的恢复情况，通常术后5～7天左右就可以化妆了。一般隆鼻术后前两三天肿胀最严重，伤口还没有完全地闭合，这时还不能接触水和任何的化妆品，否则会容易伤害到伤口。所以最好等一周左右拆完线之后再开始化妆。建议：保持手术部位的清洁，勿过度按摩揉捏，避免高温湿热的环境，不可长时间暴晒。
大姨妈期间注意的事项一般是以下几点。首先，千万别感冒，也别做太激烈的活动。由于感冒会导致抵抗力降低，从而引起骨性炎症，剧烈的锻炼会导致月经量增加，严重的出血。第二个要避免在来例假期间发生性关系。由于同房会引起血液倒灌，从而引起子宫性急，从而引起朱古力囊肿。宫腔性急病会导致女性的疼痛进一步加剧，从而导致患者的日常工作和日常生活受到一定的限制。朱古力囊肿会对排卵造成不育。另外，还会导致巧克力囊肿的破裂，从而引起急性腹痛。另外就是同房、盆浴。女性在来例假期间会有经血倒流，从而有外来的细菌进入，从而引发子宫内膜炎，骨盆炎症，从而造成输卵管炎症，输卵管堵塞，从而导致宫外孕。因此在月经期间要特别留意以下几点。不能感冒，不能做太多的运动，不能同房，不能洗澡，也不能做其他事情。
