可能引起胀气、放屁增多，还可能引起烧心。
土豆中的淀粉含量高，而淀粉在经过肠道细菌发酵后会产生大量的氨气，硫化氢气体，吃多了土豆，这些气体一时无法排出去就容易积聚在肠道内，可能就会引起胃肠道的胀气，后续还会出现放屁增多的情况。土豆中的主要成分是淀粉，吃太多土豆，会导致淀粉在胃里经胃酸消化，形成胃酸和淀粉或者是糖类的混合液，导致胃部有灼烧感，出现“烧心”的不适感。
如果本身就容易腹胀的人群，最好少吃土豆这类产气的食物。糖尿病患者在平常要严格控制糖分以及淀粉的摄入，要少吃含淀粉比较多的土豆等食物。
一般情况下，小孩常吃海苔好，但需注意适量吃，具体内容如下：
主要是由于海苔富含氨基酸、钙、铁、锌等元素，有助于小孩身体的正常生长发育。如果孩子得了先天性心脏病、肾病时，但需注意适量吃，以免不能正常的将钠元素排泄出来，那么就会导致浮肿，所以上述病症的孩子最好不要食用或减少食用。此外，海苔是一种海鲜，可能会导致皮肤发痒、红肿等过敏症状。
祛斑通常可以吃海苔，并不会影响祛斑效果。激光属于比较常用的祛斑方式，能够分解皮下黑色素，并且还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除脸上的色斑，从而使皮肤变得细腻光滑。海苔不属于刺激性食物，不会对伤口造成影响，因此在做完激光祛斑后，可以适量吃一些海苔。祛斑后应做好防晒工作，外出可以戴口罩。
减肥可以吃海苔的，海苔本身就有减肥的功效，海苔浓缩了紫菜当中的维生素B，海苔中含有丰富的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
孕妇是可以吃海苔片的。
孕妇可以吃海苔片。海苔片含有大量膳食纤维，能促进肠道消化吸收。还能补充身体所需的钙质，有效预防孕期贫血，促进宝宝骨骼发育。不过要控制进食的量，不要吃太多，因为海苔片的制作过程中会用到一些添加剂。在怀孕期间，建议孕妇多吃新鲜食物，蛋白质含量高的食物，如新鲜水果、新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶等。
做完双眼皮一般可以吃海苔，并不会导致双眼皮的会不会受到感染。海苔里面含有丰富的维生素和矿物质，以及微量元素，摄入以后有利于满足体内所有营养成分，可以促进局部的伤口组织愈合，并不会引起刺激或是感染的情况发生，要避免吃海鲜和辛辣刺激性的食物，有利于伤口组织快速恢复。平时要保持局部卫生护理，可以用双氧水清洗和消毒，防止出现细菌滋生，避免长时间的熬夜和眼部过度的劳累。
