怎么样调整月经，减少疼经
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，月经周期40多天不正常。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，存在一定的周期性，一般28天左右为一个周期，而临床上正常女性月经一般是2-8天，因此月经周期40多天不正常。月经周期40多天可能是压力过大、内分泌失调等原因导致的，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
问题分析：女性，48岁，不规则阴道出血，超声报告显示：子宫内膜不均匀，下段瘢痕憩室可能。
指导建议：首先要排除怀孕的事情，尽管可能性不大，到药店买个孕检棒自测一下，宫颈要查TCT和HPV，之后最好做一个宫腔镜手术。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
来月经为什么腰特别痛，由于月经期盆腔充血和体内分泌前列腺素刺激子宫收缩所。如果月经期间着凉，或者患有生殖器官的肿瘤，压迫盆腔脏器，也会出现腰痛的症状。月经期禁止做剧烈运动，否则体内血液循环加速，有可能会出现月经血量增多。