脚起水泡痛的现象可以外用药物进行涂抹治疗，观察具体的效果，休息好，不要长时间走路，鞋子也是要选择舒适度好的才是可以的，另磨脚的鞋子可以在后面贴上胶布或者自己脚上面贴胶布减少摩擦的。过大或者过小的鞋子都是不适合的尽量不要多穿为好的。
脚跟起水泡可能是湿疹、冻疮等原因导致的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.湿疹：湿疹是一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，体内湿气重、接触过敏原等因素可能会导致湿疹，皮肤产生刺激时，可能会出现脚跟起水泡的情况，患者可以在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗。此外，要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、韭菜等。
2.冻疮：冬天天气寒冷容易造成毛细血管收缩，进而影响血液循环，可能会引发冻疮，细胞组织损伤甚至发生坏死，容易出现脚跟起水泡的情况，患者可以在医生的指导下使用复方三七冻疮软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。另外，要注意防寒保暖，避免加重病情。
脚跟出水泡的现象，考虑是有真菌感染的情况，这个是脚气，或者是你穿的鞋子太硬摩擦起的水泡，水泡如果超过三天了，患者可以把它刺破，用消毒水消炎。保持皮肤的清洁干燥，不要捂得太热了，也是要注意鞋子的透气性要好，穿人字拖鞋，不要抠，以免加重症状，容易引起感染，不利于皮肤的恢复。
如果穿新鞋子走路时间太长导致的脚上磨起来水泡，不要把水泡挑破，如果把水泡挑破了以后，容易导致细菌感染，在这期间注意穿宽松的鞋子，注意休息，不要长时间的走路。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
如果脚上磨起水泡，水泡较大可以先挑破，然后用碘伏擦拭，如果鞋子质量不好或不合脚都可能会导致脚部磨出水泡的，在磨脚部位鞋子的地方可以酒精涂抹，然后用保鲜膜包裹一晚上，对鞋子局部起到软化作用，以后再穿可避免磨脚。
出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡，原因是鞋子太硬，袜子太粗糙，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。