反胃恶心可通过以下食物缓解：
生姜，葡萄，苹果，芹菜汁等食物不仅富含多种营养成分，而且都在一定程度上对胃有好处，建议患者反胃恶心时可以适当吃这些食物，有利于缓解不适症状。此外，患者还可以多喝温水，多吃鸡蛋、小米粥等养胃或有营养的食物。
日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜，有利于改善症状。
一般情况下，酒后恶心反胃，患者可以通过不空腹喝酒或吃解酒的食物进行缓解。具体分析如下：
1.不空腹喝酒：酒后恶心反胃，患者在喝酒前可以适当吃花生米、鸡蛋、牛奶等食物，尽量不空腹喝酒，这样有助于保护一下胃肠道。
2.吃解酒的食物：酒后恶心反胃，患者可以适当吃解酒的食物，比如茶水或茅根水，从而促进酒精排出体外，进而缓解症状。
一般情况下，怀孕反胃可通过过日常护理或使用药物进行缓解，具体内容如下：
女性如果有明显的妊娠反应，可以多吃多餐，避免吃油腻的东西，根据自己的口味来挑选，同时也要注意避免遗漏，平时可以吃面包、饼干等。如果出现呕吐的情况比较严重，可以通过口服维生素b6来改善。日常生活中要多注意多休息，避免过度疲劳，多做一些锻炼，例如步行等，不仅可以减轻早孕的症状，还可以调节心情。
恶心是早孕妇女的正常生理现象。可以适当摄入维生素B6或多喝姜水。主要从饮食上进行调理，注意饮食清淡且易于消化，少吃多吃，慢慢咀嚼，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以保证身体的营养需求。
患者注意休息，经常工作和休息，保持温暖，多喝水，加快排泄速度，吃清淡的食物，避免辛辣和刺激性食物。总是需要患者及时去医院做进一步检查和明确诊断的。可以吃一些龙眼，桂圆治疗虚劳羸弱，失眠健忘，头晕，山楂也有效的降血脂，血压，强心，抗心律不齐，橘子皮也可以缓解头晕，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理的作用。
反胃恶心想吐可能是怀孕。
早期妊娠的症状有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、不爱吃饭等。如果有规律的月经，可以在来例假后3-5日内使用早孕试纸进行检查，从而判断出自己有没有妊娠；如果是因为来例假推迟，那么检查的时候就会推迟。怀孕初期要避免食用生冷、寒凉、刺激性的食品，要多食用新鲜的蔬菜和水果。在怀孕前三个月要注意不要同房，以免造成流产，要注意要放松心态，多听听轻柔的歌曲。
