荨麻疹一般可以就是清淡容易消化的食物，例如小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋等。
荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤疾病，可能会使皮肤，粘膜，血管发生短暂性的炎性充血以及大量的渗体液现象，因此要饮食上面要以清淡的食物因素，避免辛辣食物使皮肤受到刺激，还要积极的配合医生进行治疗，使症状消退。
平时要多喝温水，促进新陈代谢的速度加快。
生姜桂枝粥、防风苏叶猪瘦肉汤、芋头茎煲猪排骨、冬瓜芥菜汤，醋糖姜汤、针对荨麻疹的病因，应当避免服用一些药物和食品，如疫苗、异种血清、输血、等药物，食物如鱼、虾、蛋类、奶类等或其他富于蛋白类食物。
首先来说我们要明白荨麻疹作为急性传染病之一，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，发病之后可以多吃些清热除烦，活血化瘀，消肿的蔬菜，比如大白菜、南瓜、番茄等都可以。另外我们还知道本病症属于比较常见的皮肤病，大家要注意观察现状，饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。另外还可以添加一些荸荠末、韭菜。
芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
因为荨麻疹属于过敏引起来的。所以在吃蔬菜和水果的时候要注意，不要吃容易引起过敏的食物。可以吃一些大白菜，这有助于荨麻疹的消退。另外，冬瓜、山药、银耳、黄瓜等都可以吃。但是不要吃动物性蛋白食物、海鲜食物，以免引起荨麻疹复发。另外，芒果和柠檬容易导致过敏，所以要减少食用。