肾虚是很有可能会导致失眠的。
失眠是非常常见的,是人们在生活中经常遇到的一件非常困扰人的事,失眠的原因是多种多样的,也可以分成很多种类,其中比较常见的一种就是肾虚失眠。肾与睡眠质量有着密不可分的关系,如果肾不健康,很有可能会导致睡眠质量变坏。肾虚可以造成患者严重的失眠。中医认为,失眠的主要原因其实就是脏腑机能发生了紊乱,尤其是当肾的滋阴功能和心的温阳功能不能协调,有阴阳失调、气血亏虚等状况出现,就很有可能会引起失眠。
湿气重导致的失眠可能会治愈。
失眠一般被认为是阴虚的症状,湿气重也会因被湿气所困而导致失眠多梦。西医一般认为失眠是由神经衰弱引起的。躯体疾病、精神障碍、药物等引起的,应该查找原因进行处理。首先,建议养成良好的睡眠习惯,如早睡早起,睡前避免进食和剧烈运动,特别是不要喝浓茶、咖啡等引起神经兴奋的物质。需要干净安静的睡眠环境,减少或取消午睡有利于改善失眠。此外,白天适当运动也有利于晚上睡眠。
从中医角度来说,出现失眠的问题,可能是由于阴血心失、阴阳失交导致,通常被分为虚症与实证两种,需根据不同的原因,来进行对症调理。
一、虚症
中医上讲,虚症的缘由多是阴血心失所致,调理治疗是需通过辨证论治进行,可以给予一些中成药物来改善。同时还可以配合一些助眠的产品来改善失眠症状,如较为常见的晚必安酸枣仁油软胶囊,其原材料是野生酸枣仁,古法萃取酸枣仁油,具有显著的宁心安神,镇静助眠的功效,能够有效调理失眠人群的睡眠质量,让使用者入睡更快,睡得更香。
二、实症
实症多数是因为火热内盛,精神不安所致。治疗时同虚症相对,也是采用辩证施治的原理进行,常见可以使用的药物,如百乐眠胶囊、安神补脑液等,对于失眠都有很好的改善治疗效果。
中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。
失眠是以下两条经络堵了:
1、如果经常在凌晨1-3点醒来,多半肝经堵住了。这个时间段里莫名醒来,这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段,火上加火,身体被唤醒。肝经不通导致的失眠,常常有以下表现:凌晨1-3点经常自然醒;晨起口干口苦,牙龈出血;头发油腻,头屑多;经常放屁,肚子气多。
2、如果经常在凌晨3—5点醒来,多半是肺经堵住了。这个时间段里定时醒来,连续三天,是肺有小恙。这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强,身体发现肺有小恙而将人唤醒。肺经不通导致的失眠,常常有以下表现:凌晨3-5点容易早醒;胸闷气短、咳嗽、痰多;头发焦黄、眉毛干枯;头皮屑多,头皮痒;免疫力低下,容易感冒。