到医院检查鼻腔正常，医生说舌体有点肥大，但我感觉我的软腭有点下垂，睡觉时悬雍垂连着软腭颤动发出声音，医生说要进一步检查，建议手术治疗，要住院12天，费用一万多元。
我想知道手术治疗效果怎么样呢？另外我平时运动不多，加强锻炼能否改善软腭的硬度使得不那么下垂？
小儿鼾症的症状就是夜间入睡打鼾、张口呼吸、憋气、睡眠中反复惊醒、肢体翻动等。还有尿床、夜间多汗、睡姿异常；常爱趴着睡，严重的可以出现趴着撅起屁股头望前探着睡觉。
如果宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况，尽量带孩子到医院的耳鼻喉科检查一下，小孩打鼾要积极采取治疗，鼻腔黏膜充血减轻，打鼾症状会得到明显的缓解。如果是扁桃体或者腺样体肥大引起的，压迫气道也可能会出现打鼾，特别是压迫气道超过2/3，需要考虑手术治疗的。
鼾症是因为睡眠时，上气道阻力增加，上气道高速气流对周围的软组织产生振动。打呼噜的声音一般超过60分贝，同时伴有不同程度的憋气。其病因与鼻甲肥大、鼻窦炎、扁桃体肥大、舌根后坠、会厌病变、劳累、饮酒等因素有关。一般情况下，偶尔打呼噜是不需要特别处理的，如果一星期内有5次以上的睡眠打鼾，一定要到医院检查，找出原因进行针对性的治疗。
小儿鼾症对于三岁以上的孩子可以进行安全的手术治疗。儿童打鼾往往是由于扁桃体或者腺样体肥大引起的，所以一旦发现孩子在没有鼻炎，睡眠时打呼噜或者张口呼吸持续超过三个月，应该考虑在全麻下通过手术切除扁桃体或者腺样体。
鼾症可导致整体睡眠质量降低，并导致窒息。鼾症是因为睡眠时，上气道阻力增加，上气道高速气流对周围的软组织产生振动。睡觉时打呼噜会对身体产生伤害，打呼噜会影响到同房的人的睡眠。会导致睡眠质量降低，打呼噜的人，深度睡眠会显著降低，而浅睡眠也会显著增多。除了睡眠质量下降之外，还会导致白天的疲乏和精神萎靡，有些人会产生精神上的影响，或者是情绪上的变化，有些人甚至会出现打鼾，甚至是睡眠呼吸暂停。
想知道自己是否打鼾可以让家人或其他人观察自己睡觉的时候是否出现打鼾症状。有的人打呼噜并不知道自己有没有打呼噜，而打鼾的人会在睡觉的时候开口说话，早晨起来会觉得口干舌燥。另外，打呼噜会引发鼾声，本身并不能及时发现，因此需要家人、陪伴者尽早发现。如果打鼾发生了呼吸睡眠暂停，需要及时到医院呼吸科进行呼吸睡眠监测，以确定轻微、中度、重度的呼吸睡眠暂停情况。打呼噜会导致大脑和心脏缺氧，因为缺氧会导致睡眠不足。