如果宝宝大便干硬可能是上火,也可能是由于肠胃功能发生紊乱,平时消化不良。饮食不注意,经常暴饮暴食等情况引起的,其他原因也可能是脾胃不和,可以吃一些健脾胃的药物。
夏天喝红茶会上火。夏天最好不要喝红茶,可以适当的喝一些绿茶。主要是由于夏天天气比较炎热,容易出现上火的情况,而红茶恰恰性味比较温热,口服后有可能更加容易出现上火的症状。绿茶性味寒凉,具有清热泻火的作用,所以更适合夏天口服。但是,本身有阳虚的,就可以适当的口服红茶,能够起到温胃健脾助消化的作用。
可以给熬点绿豆粥来食用,绿豆性寒凉可以起到清热解毒的作用的,这个绿豆粥要注意在上火期间可以吃一下,平常不要食用得过多以免引起腹泻就可以的,尽量保持心情舒畅,不要有太大压力。
吃生花生不会上火,但是吃炒花生或者是油炸花生仁会引起上火。花生味甘、性平,归肺、脾经,生花生具有健脾和胃、润肺止咳的作用,日常食用不会上火。但是为了提升口感,花生日常食用时多会经过烹制,烹制方法的不同,效果会有所改变,水煮花生,食用并不会上火,但是,炒花生或者是油炸花生仁尤其烹制后火性较大,食用量多会引起口舌生疮、口干咽燥等上火现象。
只要不是过量生吃洋葱,而是炒熟食用是不会上火的。洋葱属于温性食物,适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反它具有解热,祛痰的功效。洋葱生吃可以保留它最大的功效,加热后会导致部分营养流失。