如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
宝宝的红色胎记要分别对待，看是哪一种类型，红色胎记有鲜红斑痣、血管瘤。血管瘤也要看风险的分级，如果是高风险，可以给予激光及药物治疗。如果是低风险，直接就给予激光治疗。
一个胎记，不要太注意这个青色的胎记，因为不会影响正常的健康，有些人的胎记可能会随着年龄的增长而逐渐淡化和变小，而有些人可能会逐渐变大，每个人的情况不同。具体需要提供图片进一步确认，如果没有图片，任何人都无法确诊。在不疼不痒的情况下，可以通过激光去除，激光祛除是可以有效改善相关症状的。
红色胎记常见为血管瘤，可以通过激光的治疗方法祛除。红色胎记是儿童的一种常见的皮肤病，一般是先天性的。如果红色胎记比较明显，可以采取激光治疗的。激光治疗是利用激光照射产生的热量作用于皮肤中的异常色素细胞，可以有效的祛除胎记，并且不会损伤正常的皮肤。这种方法起效比较快，作用比较显著，没有明显的副作用，一般也不会遗留疤痕。建议:激光治疗后要注意保护治疗部位，避免沾水，以免诱发感染，避免食用刺激性食物，口服维生素C帮助色素吸收，提高治疗效果。
因为胎记的种类是多样的，具体需不需要进行治疗，他要根据胎记发病情况来决定的，腰部的胎记，大多数是蒙古斑形胎记，看上去就好像是一片淤青，这是很常见的一种胎记，通常在六岁以前他就会逐渐的消失，这样就不需要做其他的治疗。
激光是可以去除红色胎记的，目前比较常用的是光动力疗法。光动力疗法原理是静脉注射于体内的光敏剂，首先在血液中形成浓度高峰，并被血管内皮细胞吸收，经适当波长激光激发后产生光化学反应，产生具有细胞毒性的自由基，杀伤血管内皮细胞，导致畸形的血管破坏，病变褪色。光动力治疗红色胎记的巧妙之处在于双重选择效应，既可以保护红色胎记区的表皮层和深层真皮不受损伤，又靶向破坏畸形毛细血管，可以彻底对红色胎记进行治疗。建议:光动力治疗后半个月内避免阳光照射，在清洁的时候尽量使用冷水或者冷开水清洗，面部的皮损区域不能化妆。
