感冒多吃富含维生素C、高能量、高蛋白质的食物比较好。在感冒的时候,肠胃功能会很弱,很有可能会导致消化不良。饮食要清淡爽口,容易消化,蛋白含量丰富,温度适宜。平时多吃鸡蛋汤,可以促进抗体的生成,增加抵抗力,多吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜、姜汁等,胡萝卜中含有的萝卜素对预防感冒有很好的预防、治疗感冒的功效,平时不要吃浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物。
感冒期间多吃一些绿色蔬菜,比如油菜、白菜、芹菜香菜,、茼蒿以及菠菜等,对缓解感冒起到一定效果。感冒是一种比较常见的疾病,主要是由于上呼吸道感染引起,如果症状比较轻,大概一周左右身体会恢复正常,也可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要过度劳累,同时多喝些热水。
婴儿感冒周期要吃药来治疗比较好。以免发展为支气管和肺炎,有效的缓解孩子鼻塞打喷嚏或者发烧的症状,要尽量给孩子每天多喂点水,注意保暖避免受凉,如果逐渐加重的话就需要带孩子去医院治疗。
小孩如果发生感冒的情况,可以吃一些温和营养的食物,有助于补充营养、提升免疫。如果出现咳嗽、发热等明显症状,可服用小儿感冒药物来改善病情。
孩子感冒期间饮食不宜过于刺激,可适量喂食玉米粥、小米糊等半流食食物;同时,新鲜的蔬菜水果富含丰富营养元素,如菠菜、羽衣甘蓝、石榴、香蕉等,可补充孩子在感冒期间所流失的水分及营养素。在改善饮食期间,家长可选用葵花小儿氨酚黄那敏颗粒来减轻孩子咳嗽、发热等不适症状,其药效成分起效快,药物安全性较高,家长可放心给宝宝服用,对于宝宝感冒的疗效较好。
一般情况下,婴儿感冒吃清淡营养的食物比较好。
婴儿感冒最好是给婴儿吃一些热乎乎的小米粥,小米粥里面放小青菜,还可以炒一点菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜、菜花吃一些绿色的青菜,要做的比较细、比较软、容易消化。同时要让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀释一点,容易清洁。对于食欲下降的宝宝,家长应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。
儿童胃肠感冒可以吃新鲜的蔬菜喝水果、低蛋白和低脂食物。
新鲜的蔬菜和水果里面含有非常多的维生素和微量元素,感冒期间吃这些食物能够补充人体所需要的营养,可以帮助恢复。患病期间吃低蛋白和低脂的食物,有助于消化。
感冒期间需要让孩子多喝一些温开水,可以促进体内毒素的排出,需要注意减少到户外活动的时间,需要多休息。