治疗男人阳痿最简单的办法就通过食疗和生活习惯的调整，改变性生活时间，利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功，利用膀胱积存尿液，这样可以刺激周围神经，可以提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。
阳痿病人应该吃壮阳食品。可以食用富含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳗鱼等。适当吃些营养食品，如鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等。平时要多锻炼身体，保持愉快的心情，不要熬夜，少喝酒，少抽烟。
阳痿很有可能是器官性病变所导致的，最常见的还是阴茎海绵体供血不足，阴茎的神经病变，男性激素的缺乏以及生殖道感染。男性产生阳痿，千万不要感到自卑。应该要尽早的去正规的医院进行治疗，是可以治疗的，应该配合治疗，是可以恢复正常的。平常饮食方面也得注意。
去医院检查可以挂男科，或者是中医科，都可以看，阳痿病人应该能与女方分居一段时间，在这段时间里，力求生活规律正常，避免劳累，并尽量避免有任何性刺激。适当地做太极拳、气功等锻炼等多种阳痿的护理，大有好处。
出现阳痿，首先要避免性刺激。并多运动，配合中药调理身体。这需要时间恢复。阳痿大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关，手淫过度是造成阳痿的主要原因之一。建议改掉不良习惯，生活规律，多吃蔬菜和水果，清淡饮食，多吃坚果类食物，避免油腻辛辣刺激性食物，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。