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睡不着,老想事,总是觉得胃不舒服。。都失...

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匿名 47岁 2015-06-14 00:46:22
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡不着,老想事,总是觉得胃不舒服。。都失眼几年了,今年四十多岁。性方面也不行。
曾经治疗情况和效果:

到很多地方,大小医院都检查过,都查不出什么病。

想得到怎样的帮助:

改善我的睡眠,使我能够恢复正常。

补充提问:

每晚都很难入睡,睡着了,都在做梦。睡下脑就不停想事情。

补充时间:

  • 怎么改善失眠的问题?

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共5条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:主治医师

-来自: 云南省精神病医院 精神科

|

专长:精神科,心理咨询

向我提问 电话咨询   已帮助用户:75475
指导意见:你好;失眠多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚。

2015-06-14 05:29:09

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专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

2017-02-03 16:15:01

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专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议:抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。

2016-12-02 20:21:20

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专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议:这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。

2016-12-15 06:37:31

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职称:

-来自: 心理咨询师 心理诊所

专长:心理障碍

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心理分析:你好!根据你的描述,你身体检查不存在器质性病患,你的失眠应该是心因性的问题,也就是说,是心理问题导致的失眠。你说自己不停地想事情,总是感觉胃不舒服,考虑你可能是焦虑症的表现。焦虑症是一种神经症性心理问题。
心理指导:建议你注意放松心情,多进行积极的心理暗示,凡事多往好的方面想,不要无谓的担心。自己无法调整的话,可到正规心理咨询机构寻求专业心理咨询师的帮助,进行放松训练,接受心理疏导。

2015-06-14 09:35:28

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专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

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你好,失眠患者需要调整自己对失眠的认知,首先减少焦虑紧张的心态,同时注意作息调整和保持营养均衡的饮食,并改善睡眠的卧室环境,适当的摆放植物等。
2016-12-20 17:57:10
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~入睡障碍性失眠,很难入睡~睡不了多久又很容易醒。醒...

职称:

专长:网络依赖,网络综合症,强迫症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,露阴癖

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心理分析:你好,根据描述 入睡困难 可能肝郁气滞,同时你的情况可能还有内热。
心理指导:建议,需要疏肝解郁 多吃小米、牛奶、龙眼等,经常点按内关、神门和后溪穴位 还要注意调养精神 消除紧张情绪 ,睡前热水泡脚。
2015-06-29 07:00:28
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专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

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你好,闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,比如说你喜欢森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,你喜欢大海,就想象着自己在海边轻松的散步,迎面吹来的海风,吻过你的脸,非常的舒适,缓解紧张情绪,改善神经衰弱,消除疲劳,使人体放松。
2016-12-21 14:20:49
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职称:医师

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

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病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
2016-02-14 16:40:08
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专长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经

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保持有规律的作息时间失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的,不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍,所以日常要...
2016-12-19 03:35:06
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专长:综合

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问题分析:你好,美尼尔氏综合症是以膜迷路积水的一种内耳疾病,本病以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现,眩晕有明显的发作期和间歇期。平时服用什么药物治疗?
意见建议:该病发作期主要以药物治疗为主,如果症状特别严重,且影响到生活,可以考虑手术治疗。平时要注意低盐低脂饮食、保持心情舒畅、多休息、不要熬夜、不要过度劳累。希望可以为你提供帮助!
2015-11-20 00:03:16
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