得半年时间才能恢复。注意休息，避免过度疲劳，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，促进骨折愈合。注意休息，避免过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，可以口服黄瓜子，促进骨折愈合。
骨盆粉碎性骨折是否可以转院，需要根据破碎的程度而定。具体分析如下：
碎裂的严重会导致骨折不稳定、错位、出血多、血压不稳定、神经血管损伤、直肠、膀胱损伤等。不是很严重，是一种较为平稳的骨折，可以在医生的建议下进行转院治疗。骨盆骨折的时候要做好固定和防护，同时还要观察到患者的血压，排除内脏的损伤，明确的位置。
骨盆粉碎性骨折严重的话可能导致失血性休克，死亡。
骨盆骨折后果很多。主要表现有出血多，严重可以导致失血性休克，死亡。血管损伤还容易导致动脉栓塞。盆腔脏器损伤包括常见的直肠肠管、结肠肠管损伤，尿道损伤，尿道断裂。妇科的子宫损伤和阴道上段损伤断裂。坐骨神经损伤，严重时可以导致下肢感觉异常，麻木疼痛等。轻度骨折可以保守治疗。严重骨折需要切开，骨折内固定术。术中出血量大的需要输血，患者一般都需要控制运动。
建议：均衡饮食，多吃营养高的食物，如牛奶等，不要吃刺激性食物，如辣椒和生葱等，因为维生素A以及维生素D可以促进伤口愈合。
粉碎性骨折手术对移位骨快再对，使骨质部位恢复正常解剖结构。
粉碎性骨折主要表现为骨折端断裂，分裂，移位为3块或更多，即粉碎性骨折。且此类骨折，通常伴随着骨折断端移位现象显着，并可造成骨折周边软组织损伤。因此发生此种情况后，处理多采用手术治疗，即进行骨折部位完全暴露后，对移位骨快再对，使骨质部位恢复正常解剖结构，为骨折愈合提供修复条件。并在恢复正常解剖结构后，可选择钢板、钢钉或水泥钉固定以限制骨折部活动度，为骨折愈合提供修复条件。
膝盖粉碎性骨折手术后一般8-12周能恢复。
撞击、挤压等原因可能会导致膝盖粉碎性骨折，造成关节移位、关节面不平整，此时需要进行膝盖粉碎性骨折手术，但是手术后一般8-12周能恢复，因为此时可能会导致创伤性关节炎，引起膝盖疼痛，手术以后恢复的时间相对比较长。膝盖粉碎性骨折手术后患者应适当进行锻炼，可以在医生的指导下进行膝关节屈伸功能锻炼，促进恢复正常的功能。
脚后跟粉碎性骨折手术是切开复位内固定手术、内踝成形术等。
若是从高空坠落，足跟着地易造成跟骨应力性骨折。若骨折涉及关节面，为粉碎性骨折，则需进行切开复位内固定手术，内踝成形术。在进行手术之前要做好准备工作，首先应该测量好患者的小腿长度和宽度，然后检查是否有严重感染或软组织损伤等并发症，并将这些数据输入计算机。手术后伤口愈合，则需进行踝关节的屈伸功能锻炼，患肢暂不能负重，负重行走的时间需依据复查的X线，视骨折的愈合程度重新判定。