集中注意力
有注意力不集中的状况，有可能是因为多动症引起的，去一家医院的精神状态心理科去附近医院进行检查一下，确诊的话，可以通过药物控制，配合心理治疗的。另外的话还有可能是因为缺锌导致的，平时需要注意多吃一些海产品，肝脏，菠菜来改善的。
到医院做个微量元素检查，看缺什么元素，对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物，另外鼓励孩子多锻炼身体。
小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。
蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物--含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。
心理分析：注意里不集中是因为注意力的稳定性较差。药物会有一定的帮助作用，也可以通过其他方法来改善。
心理指导：如果影响实在太大，自身无法克服，建议到正规公立医院的心理科接受辅导，可以通过一些认识行为训练方法，比如对偶练习、数字练习法等方法提高注意力。
问题分析：我觉得注意力不集中，可能有神经衰弱的一些倾向了。同时神经衰弱作为神经症的其中一种，有一些性格的原因存在，同时与环境的不良影响也是关系密切的。一般记忆力的恢复，包括注意力不集中的康复，是需要在保证饮食营养全面摄取的基础上，适当地添加一些滋补肝肾，补养气血的食物和药物的。
意见建议：建议患者的家人，鉴于患者还是未成年人的特点，尽量在身体恢复的过程中，多注意食疗，而不要偏重于药物的治疗。我觉得核桃、大枣、枸杞、葡萄干、新鲜水果、蜂蜜等都是比较好的滋补肝肾，恢复身体健康，提高记忆力的食品。同时身体的锻炼，每天足够的睡眠，心理健康意识的提高，必要的社会实践活动，丰富多彩的业余生活，适当的家务劳动，都是提高记忆力，提高注意力的比较好的，又科学实用的方法和措施。
