我怎么样才能天天活力充沛

会员58674376 21 已回复
BR>目前一般情况:我现在没有以前那里的有活力了,现在好像只能活力一早上或一下午,然后人就觉的没有活力和精神。我以为没有休息好,可是我晚上从10点多睡到早上6点多,我睡眠足了啊,那为什么我老实不能象十几岁那是的那样活力了呢?我朋友说我身体不好什么的,我经常这样我好烦,有没有办法解决吗?我到底是怎么了?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕文婷 私人营养师(暂不发布)药品保健品 三级乙等
擅长:维生素C,维生素E,维生素B1,钙片,蛋白质粉,保...
已帮助用户: 3143
健康指导:一个人精力充沛,首先要有个好的身体,身体健康才会有活力,建议你每天去跑步煅炼,生命在于运动,其次你自已要觉得你还年青,是有活力的,人家才不会说你老,心态要好,多吃蔬菜水果均衡膳食,保证睡眠。
有用0
关注
陈静 主治医师 肥东县中医院内科 二级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、感冒、
已帮助用户: 35523
问题分析:人需要休息和劳动结合,过于安逸也是不行的,需要运动之后才可以促进机体血液循环通畅。您这个年纪是属于年轻的最好时期。
意见建议:建议您最好平时注意休息和运动相结合,必要时候进行些中草药补气养血调理治疗,平时加强营养,防止贫血。
有用0
关注
陈勇 医师 河北省新河县仁里乡辛章村卫生室内科
擅长:中暑,煤气中毒,一氧化碳中毒,脾大,糖尿病足,农药...
已帮助用户: 2140
问题分析:如果你在生活的时候始终感觉不到精力充沛,经常得萎靡不振,很可能是由于神经失调,和神经衰弱导致的,
意见建议:可以服用一些调节神经的药物,维生素b1谷维素,腺苷b12可以酌情服用,益智胶囊也可以试一试,
有用0
相关问答

怀孕的方法如下:
在排卵期容易怀孕.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

湿疹查找病因,进行对症治疗是治疗湿疹的关键。
普通的湿疹大多为过敏性皮炎,可以到医院皮肤科做过敏原检查。患者平时要减少对过敏原的接触,可以根据具体病情在医生指导下选择相应的抗过敏类药物。中医考虑普通的湿疹是由湿热引起,因此治疗方法上多以清热利湿为主。
如果是普通的湿疹,可以选择西医用药,症状严重或顽固性的,可以考虑中西医结合用药。建议患者到皮肤科就诊明确病因,对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

要想顺利怀孕,可通过如下方式改善:
1.最好控制好自己的排卵期,平时来例假的女性,在下一次月经来潮前的14天是排卵日,排卵前四五天是排卵期,在排卵期内同房会提高受孕的几率。
2.男性和女性要避免吸烟、酗酒、避免熬夜,有利于促进精子和卵子的排出。平时要注意预防感冒、预防病毒、减少与猫、狗等动物的接触,以预防弓形虫的感染。
3.此外,孕妇在怀孕的3个月内可以服用低剂量的叶酸片来防止胎儿的神经管发育异常。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

早射指的是早泄。通常来说,可以通过以下方式控制早泄,具体分析如下:
早泄的方式有药物治疗、心理治疗、适当的锻炼等。服用西地那非、达克罗宁软膏等可以延长性生活的药物。也可以在性生活中可以适当的分散自己的注意力,这样才能有效的控制早射。此外,在日常生活中可以进行有氧运动,可以增强身体的耐力,从而延长性生活的时间。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,妇炎洁不能天天用。具体分析如下:
如果没有炎症的情况存在,平时只要做好个人卫生,每日用温水冲洗即可,通常妇炎洁不能天天用。妇炎洁是一种用于妇科疾病的外用洗剂,如果患者有外阴发痒、异味等情况,可以使用妇炎洁进行清洁,不过要到医院做一下白带常规的化验,然后再用药。患者在日常生活中,要注重私密处的清洁护理,经常换洗内裤,注重个人的生活卫生,内裤清洗之后,应该高温消毒。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

牙周炎的治疗是一种比较复杂的疾病,除了要有系统的治疗外,还必须要有相应的护理措施,不然就会前功尽弃,导致反复发作。
牙周炎是一种长期的牙周疾病,由牙菌斑块和牙结石在口腔内沉积,要治好牙周炎,最多也就是控制住病情的发展,而要让牙齿和齿龈重新回到原来的位置就很困难了,一般采用的是洁治和药物的配合,同时要进行根面的清理,同时要经常进行牙齿的翻瓣刮治,同时要注意口腔的清洁,这样可以有效的控制牙齿周围的炎症。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。