12岁男孩正常中位数的身高为151.9厘米,体重为42.49千克,意味着将来成年后的身高在172.7厘米左右,如果男孩的身高不足137.2厘米,证明是矮小,体重不足28.41千克为营养不良,体重大于64.68千克为肥胖。
男孩青春期特征,身高迅速生长,肌肉骨骼发育坚实,喉结变大,声音变粗,生长胡须,腋毛及阴毛变黑增长,生殖器发育,遗精,乳头下有结节、痤疮等。青春期需要高营养饮食,来满足体内生长的需要,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃瘦肉。
男孩上学。在此期间,儿童的身高、体重、头围、坐姿高度、胸围和上臂围都有标准的计算方法,其中最重要的是身高和体重。身高的计算方法是:身高(厘米)=年龄(岁)x677.配方适合2到12岁的孩子。重量公式是:重量(公斤)=年龄(岁)x27(或8)。配方适合2岁至青春期早期的儿童。
男孩子青春期发育特点主要是以下几个方面:
1、身高增长迅速,体重也逐渐增加,开始出现喉结,声音变粗,口周或鬓角会长出胡须。肌肉比较发达,性格可能也会有所改变。
2、在14岁至16岁左右睾丸不断产生精子,精囊腺、前列腺发育成熟,会出现梦遗。
3、汗腺及皮脂腺分泌增加,皮肤可能出现粉刺。睾丸和阴囊开始增大,阴囊变红,阴茎变长,会出现阴毛。
5岁小孩发育迟缓可以通过保证充足营养、适当运动、保证充足睡眠等方法进行缓解。
首先,饮食要做到营养全面、均衡,多吃奶制品、鱼肉、牛肉等含优质蛋白比较丰富的食物。同时还可以多吃应季的新鲜蔬菜、水果,从而能补充多种维生素以及微量元素,为小孩生长发育提供良好的物质基础。其次,每天需要坚持30分钟到1小时的户外运动,可以适当选择打篮球、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动。最后,应养成早睡、早起的睡眠习惯,避免熬夜。充足的睡眠可加快生长激素分泌,促进孩子生长发育。
儿童生长发育缓慢一般在3岁到5岁看是比较合适的,但是也需要根据身体情况决定。
3岁到5岁是比较重要的年龄阶段,如果发现儿童有生长发育缓慢的情况,需要及时的到医院就诊才可明确诊断,然后及时配合医生采取药物干预治疗,另外在饮食上也要注意补充蛋白质以及微量元素,才可以促进身体的生长发育。
平时一定要让儿童保证充足的睡眠,避免影响身体发育。