通常情况下，出现痛经的女性可以吃芒果，但是要尽量。一般少量吃芒果对痛经不会造成影响，但是尽量不要吃生冷的芒果，尤其是冰镇芒果是不可以吃的。建议将芒果榨汁以后加热来饮用，这样不会对痛经造成影响。此外，出现痛经的女性要避免遭受寒凉刺激，如果出现了痛经加重或者大便偏稀等情况也要停止吃芒果，同时也要及时用药物治疗痛经。
痛经吃避孕药没有什么影响，但也是不会调理痛经的，痛经要注意经期腹部保暖，外用暖宫贴来护理，适当的喝一些红糖水，同时要注意平时的护理，不要吃生冷和刺激性的食物，增加全面的营养。
痛经患者在痛经发作时可以吃安乃近。
痛经患者头痛和关节痛的时候是可以服用安乃近来缓解疼痛，安乃近只能起到止痛的作用不能根治，大多数患者有痛经是由于宫寒、气滞血瘀所造成的，可以根据患者自身的疼痛程度详细检查然后对症下药，安乃近的副作用大，不易多服。
当痛经发生时一般不建议用安乃近，长期服用安乃近是会导致障碍性贫血，月经期间不能碰冷水，吃太凉的东西，多用热水袋敷腹部。
月经痛经可以吃杨梅。
痛经患者在水果上是没有特殊禁忌的，杨梅它属于温热性的水果，而且杨梅还具有消炎止痛的效果可以吃。痛经患者平时还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些食物能提高自身的免疫力和抵抗力，能够有效的缓解肚子疼痛。
虽然说新鲜的水果对身体有一定的益处，但是水果毕竟是属于凉性的，不要过量的食用。平时可以多喝一些热粥，热开水，红糖生姜水，这些对身体都有极大的好处。
痛经痛到想死，需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象，所以要调节好自己的心理压力，保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重，可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经，同时要注意腹部的保暖，同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血，避免引起盆腔瘀血，可以服用一些益母草颗粒，姜糖红茶等。