出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
这类的鳞屑皮肤疾病治疗起来比较慢，一般都是通过平常的一些养护来进行皮肤的恢复，避免这种鳞状皮肤加厚或者说是扩散，有时候还会出现一些发痒的情况，平常的生活当中一定要配合医生进行治疗，而且在饮食方面要注意，不要吃一些刺激或者说是海鲜类的食物。
牛皮癣患者尽量不要喝酒。牛皮癣的确切病因尚未清楚，目前认为是遗传因素、环境因素相互作用的结果。牛皮癣是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮，四肢伸侧及背部。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
需要注意营养物质的补充。在治疗牛皮癣过程中，许多医生都开一些补充维生素和微量元素的药物，尤其是维生素E。生素是人体必不可少的重要元素，对人体影响颇深。牛皮癣患者本身鳞屑大量脱落，造成许多营养物质的匮乏。
牛皮癣患者的寿命比正常人短这种说法其实是完全错误的，虽然说牛皮癣这种疾病对患者的外貌和心理的影响都非常的大，但是牛皮癣只不过是一种皮肤病，它并不会导致患者死亡，对患者身体健康的影响也没有那么大。