医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍
赣南医学院第一附属医院其他
三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:你好,少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物,大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品。像你这种情况免疫力太低了,应该多锻炼身体才行。
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谭梅
赣南医学院第一附属医院其他
三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,一般消瘦可能是因为自己的体质原因,可能是消化过快或者是吸收不好等原因引起,可以去医院检查检查,再进行针对性的调整。平时饮食上注意营养的补充,适量多补充高热量、高蛋白、富含微量元素的食物,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,再就是要多加锻炼,增强体质。
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陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院内科
二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,消瘦,不经常感冒, 考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素,如果缺少及时补充。
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!要坚持。
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于菁华
其他
沂源县妇幼保健院其他
二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好。首先,
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
其次,建议是做一些有氧运动,比如慢跑、速走等。要令身材匀称伟岸,瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
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陈朝任
医师
贺州市广济医院内科
三级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析:消瘦常见体质虚弱,吸收不好,遗传,以及不良的饮食及生活习惯,还可能偏食有关等问题导致的,您经常感冒容易导致免疫力低下,体质虚弱。
意见建议:建议不要熬夜,规律作息,平时多运动,增强体质,如慢跑、骑自行车、做仰卧起坐等,改变平时不良的饮食习惯,加强营养,提高免疫力,饮食中可适当多吃一些高蛋白质食物:如牛奶、蛋类、鱼、虾等,同时可以使用药物促进吸收如:健脾丸等。
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辛峰
医师
济南市天桥民康诊所内科
擅长:慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
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问题分析:你好,有出现进食不胖,消瘦易感冒等症状,中医讲一般与脾气虚弱,中气不足有关系。
意见建议:建议患者首先注意好防寒保暖,避免感受寒凉刺激,注意好多增加户外体育锻炼,症状严重的话及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用具有补气健脾功效的中药调理,比如使用补中益气丸或者参苓白术丸口服,必要时配合使用双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。
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吴晓慧
护士
山东医学高等专科学校内科
擅长:内科,尤其擅长高血压,肺炎等疾病
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问题分析:消瘦,可能是饮食不好,营养跟不上,再就是机体不吸收导致的,像是胃肠道的疾病,
意见建议:建议你合理搭配饮食,不要乱吃吃点有营养的,富含蛋白质的,像是肉类,奶,蛋等。吃高热量食物,像是甜点,糕点,巧克力,糖果,油炸食物,可以适当的加餐,每天吃4-5餐,尤其是宵夜。多吃蔬菜和水果,可以补充维生素,适当的锻炼,增加抵抗力。
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,建议您调查下家族中是否有这样的体质,这个一般和遗传有一定的关系,其次是后天的饮食和生活习惯引起的,平时您吃的东西多不多,消化怎么样,是否有腹泻便秘的情况呢?睡眠质量的影响等,建议找中医调节
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