请问医生我这种属于心理疾病吗？因为我现在的状态总是会伤害到家人，我一直不敢给家人打电话，害怕这种情绪不知不觉伤害到最亲的人！
情绪低落一般来说是可以减肥的，对减肥不会造成太大影响。情绪低落会给饮食带来影响，会出现没有食欲感的现象，身体的免疫力也会有所下降，对减肥没有太大影响，如果通过手术的方法进行减肥，情绪低落可能会延长伤口的恢复时间，可以使用抽脂的方法能够达到减肥的效果，抽脂减肥对身体的伤害比较小，恢复期间比较快，能够在短时间内达到瘦身的作用。同时要保持有个良好的心态，饮食上多吃一些清淡食物，也可以适当的参加体育锻炼，对减肥有一定好处。
心情低落，失眠可以吃的药如下：
1.乌灵胶囊。具有很好的抗焦虑作用，对心乱失眠有很好的治疗作用。有朱砂安神丸、天王补心丸，其中含有朱砂包产品，注射具有安神、镇静、安神的作用，对心乱型失眠有很好的治疗作用。但是要避免长期使用这种药品。因为朱砂加工具有一定的毒性，长期应用会引起体内汞的积累和毒性反应。
2.如果肝阳上亢、肝阳上亢导致情绪不稳定，可以服用疏肝理气，平肝熄风的中成药治疗心烦失眠，可以选择龙胆泻肝、水肝颗粒、加味逍遥丸等中药进行治疗。可以服用天麻钩藤颗粒平肝潜阳，也可以有效治疗高血压或情绪焦虑引起的失眠、烦躁
悲伤大多数能减肥，但是需要根据每个人的实际情况，才能做出大概上的判断。如果长期处于悲伤的心里，很可能会有食欲不振的情况，睡眠质量也不太好，随着时间推移有可能会出现消瘦的现象，但是也可能会产生一些抑郁的心理严重者，还可能会导致自身免疫力下降，诱发出其他的疾病。想要减肥可以选择一些其他的方式，比如到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂，不会对患者产生太大伤害。
白头发很多，考虑可能是因为悲伤过度造成的，但也不排除精神压力的原因，少数可能是体内缺乏微量元素。要去看一下，检查一下毛囊的情况，可以适当服用补肝补肾的食物，学会调节心情，不要熬夜，生活作息要注意规律，也可以适当多吃一些芝麻等食物。
问题分析：您好，根据症状显示需要考虑有焦虑，抑郁情绪的可能。
指导建议：这种情况常常和工作生活压力，情感挫折等因素有关系，严重时会影响到正常的社会交往，引发失眠，食欲下降，记忆力下降等躯体化症状。可以考虑使用疏肝解郁丸口服，加强体育运动来帮助舒缓不良情绪。如果效果不佳，需要到心理门诊就诊治疗。
大姨妈一般指月经。来月经心情低落通常可以进行心情调理。女性在月经期间体内激素水平可能会发生改变，造成女性心情低落，可能会出现抑郁、情绪不稳定、注意力不集中、记忆力减退等症状。此时女性需要及时调整调整心理状态，放松心情，避免Siva过多，可以适当进行运动或娱乐活动，以缓解心情低落的症状，同时也可以适当寻求心理安慰和疏导，放松精神，有利于减轻症状。生活当中还应注意合理的饮食和营养。
